Osem návykov, ktoré ovplyvňujú funkciu pečene - Radio China International

Pečeň je hlavným detoxikačným orgánom v našom tele. Všetky toxíny, odpad produkovaný našim telom a látky škodlivé pre pečeň, ktoré konzumujeme, musia byť spracované a eliminované pečeňou, ktorá je navyše krehkým orgánom, ktorý musíme čo najlepšie chrániť. V nasledujúcich minútach si povieme niečo o ôsmich zlých návykoch, ktoré môžu mať vplyv na našu funkciu pečene.

ktoré

1. Dlhodobé sedenie na stoličke

Zápästia, šľachy a väzy sú riadené pečeňou, čo je dôležitý spôsob evakuácie toxínov spracovaných týmto orgánom. Dlhodobé sedenie môže spôsobiť, že vaše zápästia, šľachy a väzy stratia pružnosť, a aj keď sa to zdá čudné, môžu to byť depresie a hnev.

2. Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholických nápojov

Nikotín v cigaretách a etanol v alkoholických nápojoch sú veľmi škodlivé pre pečeň. Konzumácia alkoholických nápojov zvyšuje riziko tukovej pečene a alkoholickej cirhózy. Cigaretový dym obsahuje viac ako 1 000 druhov škodlivých látok, ktoré môžu v rôznej miere poškodiť ľudské orgány vrátane pečene a spôsobiť v mnohých prípadoch dokonca rakovinu. Pacienti s ochorením pečene by preto mali prestať fajčiť a piť alkoholické nápoje.

3. Spotreba voľnopredajných liekov

Najlepšie je vyhnúť sa užívaniu akýchkoľvek liekov bez lekárskeho odporúčania. Súčasné užívanie niekoľkých druhov liekov môže viesť k reakciám medzi nimi, čo znižuje schopnosť pečene metabolizovať látky. Pacienti s ochorením pečene by nemali počas konzultácie zabudnúť povedať svojmu lekárovi všetky lieky, aby sa mohli účinne zhodnotiť.

4. Preferencia tučných jedál

Olej je nevyhnutný v našom živote a tuk je jednou z výživných látok potrebných pre naše telo. Konzumácia primeraného množstva tučných jedál môže poskytnúť potrebnú energiu a zachovať normálne fyziologické funkcie tela. Musíme sa však zdržať ich nadmernej konzumácie.
1 2