Ošetrenie teliat kryolipolýzou ICE ESTETICKÉ
Krátke sukne v lete, topánky v zime a výrazné lýtka sú pre ženy často problémovou oblasťou, ktorá je zrejmá po celý rok. Čo môžete urobiť, ak oblasť pod kolenom nespĺňa vaše očakávania? Objasníme príčiny vzniku objemných teliat a ukážeme vám, čo s tým môžete urobiť.
Príčina vzniku výrazných teliat
Cvičený žalúdok je zvyčajne štíhlejší ako netrénovaný. V prípade teliat to býva naopak. Je to tak preto, lebo určité oblasti tela sú náchylnejšie na ukladanie tuku ako iné. Zatiaľ čo sa tuk pri tréningu brušných svalov topí a silueta sa zužuje, obvod lýtka sa zväčšením tréningu zväčšuje.
To isté platí pre prírastok hmotnosti: Aj keď sa rozloženie tuku líši od človeka k človeku, zvyčajne priberáte rýchlejšie na bruchu a bokoch - zatiaľ čo lýtka zostávajú dlhšie štíhle.
Teľatá zvyčajne „zhustnú“ vďaka svalu gastrocnemius, ktorý je viac alebo menej výrazný v závislosti od predispozície a úrovne tréningu. Zadržiavanie vody alebo choroby môžu viesť k veľkému obvodu lýtok. Ak existuje podozrenie, že príčinou sú zdravotné ťažkosti, je potrebné najskôr vyhľadať lekára.
Ako získate štíhlejšie lýtka?
Ak je percento telesného tuku zvyčajne vo vyššom rozmedzí, zníženie hmotnosti môže viesť k chudším lýtkam. Ak je na dolnej časti nohy dostatok tukového tkaniva, možno zvážiť aj kryolipolýzu. Šetrná metóda lieči tukové usadeniny špeciálne na mieste - čo je obzvlášť užitočné, ak celkové proporcie nie sú správne.
Cvičenie, ktoré pomáha udržiavať svaly dlhé a štíhle, môže dostať dolné končatiny do formy. K tomu je zvlášť vhodné pilates a jóga. To možno použiť na dosiahnutie viditeľných výsledkov aj so svalnatými lýtkami a na vytvorenie štíhlejšej siluety.
Existuje jednoduchý trik, vďaka ktorému tesné lýtka vyzerajú viac žensky: Malý podpätok napína sval gastrocnemius a noha vyzerá dlhšie a štíhlejšie.
Problémová oblasť, ktorá vôbec nie je
Spoločný ideál krásy a pevne vykrojené džínsy zo stojana môžu vzbudzovať dojem, že za štíhlejšou dolnou časťou nohy sa určite stojí za to.
Na rozdiel od nadváhy výrazný sval nepredstavuje zdravotné riziko. Svaly naopak zvyšujú spotrebu kalórií a zaisťujú správne definované a pevné telo. Naše nohy nás prenášajú životom a na to by mali byť dosť silné.