Osobná trénerka Mădălina Teodorescu sa vracia do Buzău na podporu hnutia; Stanovisko Buzau
Stravujte sa zdravo, hydratujte, osloboďte sa od názorov ostatných a začnite športovať! Toto je výzva, s ktorou sa osobný tréner Mădălina Teodorescu vracia na hodiny fitnes v Buzău, tentokrát v rámci klubu Eclipse, ktorý sa nachádza v centre mesta.
Absolventka Fakulty fyzikálnej terapie a špeciálnych motorických zručností v Bukurešti a mnohých špeciálnych modulov pre cyklistiku, strečing, výživu a fitnes podpísala spoluprácu s manažérmi klubu na takmer dva týždne, teraz koordinuje špeciálne kurzy každý utorok, štvrtok, sobotu a nedeľu. Cyklistika, strečing, izometria a zmiešaný okruh.
„Najlepšie, čo môžete pre svojich blízkych urobiť, je starať sa o svoje zdravie. Tým, že pomáhate sebe, pomáhate ostatným vo svojom okolí. Budete s nimi oveľa dlhšie, budete im užitoční, ako si prajete, a čo je najdôležitejšie ... nebudete im zaťažovať. Investícia do vlastného zdravia nie je výdavkom, neznamená to, že ste sebecký, nie je to strata času. Časy zbytočných obetí sú preč. Časy nevedomosti o sebe samom sú preč. Potrebujete vodu, uterák a veľa odhodlania. Poďte do telocvične! “, Bol odkaz adresovaný osobným trénerom nadšencom cvičenia, začiatočníkom a pokročilým fitnes kurzom.
Športovkyňa usporiada vo fitnes klube štyri typy hodín, vrátane dvoch v ostražitom tempe - cyklistika a zmiešaný okruh, a ďalšie dve relaxačné.
„V utorok, štvrtok, sobotu a nedeľu jazdíme na bicykli do wellness, spaľujeme tuky, omladzujeme telo a budujeme silné srdce. Zaoberáme sa tiež ľuďmi z tréningovej triedy Mixed Circuit, ktorá je určená všetkým vekovým skupinám, začiatočníkom aj pokročilým, používaním váh v závislosti od športu každého jednotlivca a striedavo pracujúcich na všetkých svalových skupinách. Cieľom tejto formy tréningu je dosiahnuť optimálnu hmotnosť, tonizáciu, silu, vytrvalosť, mobilitu a flexibilitu. Triedu ISO máme aj v triednom programe Eclipse Fitness Club, čo je forma izometrického pohybu založeného na statických cvičeniach, ktorá vedie k zvýšeniu sily a svalovej vytrvalosti. Cvičenie je možné vykonávať bez váh, v tomto prípade s použitím vlastnej váhy alebo záťaže (činky, činky, medicinbaly). Čakáme na vás, aby ste obnovili svoje zdravie, obnovili svoje energetické systémy a najmä navodili všeobecný stav pohody “, dodala Mădălina Teodorescu.