Osobné školenie pri Bodamskom jazere a v Überlingene - Obnoviť osobné školenie
Tu môžete zistiť, aké možnosti máte pri osobnom tréningu na Bodamskom jazere a čo môžete očakávať. Pretože nikto nemusí behať, ak chce byť fit. A nikto nemusí držať diétu, aby schudol alebo získal atletickú postavu.
V domácom tréningu
diskrétna atmosféra. Váš osobný tréner príde k vám domov. Vďaka efektívnym tréningovým programom potrebujete iba svoju telesnú hmotnosť, podlahu a pár metrov štvorcových priestoru.
Vonkajší tréning
v Überlingene a na Bodamskom jazere môžu zahŕňať fázy chôdze a/alebo behu. Využívame tiež stimulačný charakter prírody a integrujeme lavičky, schody, stromy, podmienky na detskom ihrisku atď. Telo je posilnené, postava je tonizovaná a tuk sa spaľuje. A to všetko na čerstvom vzduchu.
Fukčné školenie
pre váš každodenný život, poskytuje rovnováhu medzi sedavou prácou a formuje postavu podľa vašich želaní. Funkčný tréning má zmysel pre každého, od začiatočníkov až po vysoko intenzívne silové cvičenia.
Základné školenie
Silný kmeň, ktorý slúži ako základ pre každý ďalší pohyb. Cieľom základného tréningu môže byť zdravý chrbát a vzpriamené držanie tela alebo ploché vyšportované brucho. Stabilita trénovaného jadra vám prospeje v každodennom živote a je základom mnohých ďalších športov (napr. Tenis, jazda na koni, golf alebo plachtenie, ...).
Zdravé držanie tela | pohnúť sa
súčasť. Malé zmeny v každodennom živote sú často minimálne rovnako dôležité! Pochopenie vzťahov a dlhodobé prehodnotenie je rozumná kombinácia. Staňte sa viac vo vzpriamenej polohe a zložte si chrbát. Váš osobný tréner vám povie, ako na to.
Získajte tvar Postrojový tréning
…Drž krok. Silné myšlienky a správny program vás dostanú späť do formy a premenia projekt postavy na motivačný pocit úspechu pre vás prostredníctvom osobného tréningu pri Bodamskom jazere.
Funkčný tréning znamená tréning celého tela. Je zdravé a prirodzené, že sa takto pohybuje každý. Zodpovedá požiadavkám vášho každodenného života. Buďte fit, výkonní a produktívni pomocou funkčného tréningu.
Boost your Body je 14-dňový online figúrkový program a výživový tréning v malej skupine. Nie je to diéta ani metabolická liečba! Ďalšie kolo sa začína 8. januára 2021.
S potešením vám môžem predstaviť môj nový produkt, ktorý doplní moju predchádzajúcu službu z januára 2021. Spolu s profesionálnymi partnermi sme vyvinuli formát, ktorý sa dostane k veci.
Dôraz sa kladie na tie faktory, ktoré bránia postavám a zdravým cieľom väčšiny ľudí: stravovacie návyky, návyky, stravovacie návyky a dlhodobá výdrž. Pomocou programu Boost your Body spoznáte svoje vlastné vzorce, rozbijete ich a naučíte sa nové.
Účasťou budete 14 dní v úplnom sprievode a budete mať prístup k rozsiahlemu archívu médií so všetkými potrebnými dokumentmi. To vám dáva flexibilitu pri účasti a implementácii do vášho osobného každodenného života. Využívate výhody skupinovej dynamiky a individuálnej kontaktnej osoby.
Kontaktujte ma ohľadom informácií a registrácie. Pozor - obmedzený počet účastníkov.
Sektor osobného tréningu sa vyvíja a prispôsobuje súčasným požiadavkám sveta, a tým aj správaniu ľudí, ako každé iné odvetvie. V časoch globalizácie a digitalizácie čoraz viac online služieb dopĺňa existujúce ponuky. Či už trénujete z domu, na dovolenku alebo na služobnú cestu - veľa zákazníkov sa nechce zaobísť bez svojho osobného trénera. Neosobná platforma však nie je možnosťou pre väčšinu ľudí, ktorí si kedysi užívali kvalitu skutočného osobného tréningu. Preto ponúkam svoje služby aj online. To znamená, že si môžete slobodne zvoliť, kde chcete byť, a môžete sa naďalej spoľahnúť na najlepšie a individuálne služby, ktoré poznáte.
Je to veľmi jednoduché a priame. Potrebujete iba notebook | PC | Tablet | Mobilný telefón s fotoaparátom a stabilným pripojením na internet. Práca so zoomom ma veľmi baví - jeho inštalácia a použitie je jednoduché, pre zákazníka bezplatné a ponúka stabilný prenos a veľmi dobrú kvalitu obrazu a zvuku.
V zásade nepotrebujete veľa vybavenia na vykonávanie online osobného tréningu v Konstanci alebo na akomkoľvek inom mieste. Aj keď nič nie je k dispozícii, ako osobný tréner so stálosťou sa prispôsobujem existujúcim podmienkam. Koniec koncov, nie všetky cvičenia si vyžadujú špeciálne nástroje. Funkčný tréning využíva najmä váhu vlastného tela, gravitáciu a pôdu. To nám dáva nekonečné možnosti. Alebo použijeme ďalšie veci, ktoré sú k dispozícii v každej domácnosti - napríklad premieňaním fliaš s vodou na činky alebo používaním stoličky ako podpery atď. A ak máte doma niekoľko malých spotrebičov (gumička, činky atď.), Samozrejme ich používame s radosťou s jedným.
Ďakujem za váš záujem o môjho online Agnebota. Jednoducho ma tu kontaktujte a dohodneme si prvý termín priblíženia, v ktorom podrobne prediskutujeme váš cieľ a všeobecné podmienky. Spoznávame sa a odpoviem na všetky vaše otázky týkajúce sa osobného online školenia v Konstanzi a na akomkoľvek inom mieste. Diskutujeme o tom, ako môže vyzerať spoločný projekt, aby ste potom presne vedeli, čo môžete čakať. Toto stretnutie je samozrejme nezáväzné a bezplatné. Teším sa na vás a teším sa na náš projekt!