Osteoporóza alebo Lerichov syndróm Prírodné produkty - Herbalrom
Osteoporóza alebo Lericheov syndróm
Ide o vážny stav kostného systému, ktorý sa stal hlavným problémom verejného zdravia v dôsledku dlhodobej nerovnováhy medzi procesom degradácie a obnovou kostnej hmoty. Tento proces významne koreluje s vekom: medzi 30-35 rokmi je obdobie stability kostnej hmoty, ale po 35-40 rokoch je fenomén úbytku kostnej hmoty, výraznejší u žien, s akcentáciou po menopauza so zníženou hladinou hormónov.
Ochorenie je charakterizované postupným odvápňovaním kostí alebo hubovitých tkanív, rednutím chrupavky a znižovaním kostnej denzity v tele, čo ľahko vedie k zlomeninám bedra, rebier, rúk, nôh a chrbtice, niekedy aj po jednoduchom kýchnutie. Stavce, rebrá a dorzo-bedrové kosti sa stávajú ako plátky svaiteru, s medzerami vo vnútri, ktorých odpor bude závisieť od ich hustoty a vyvíjaného tlaku (trauma úderom alebo pádom). Osteoporóza sa často označuje ako „tichý zlodej“, s tichým vývojom, ktorý na dlhú dobu oslabuje odolnosť kostí, bez toho, aby ho bolo cítiť včas.
Stratu kostnej hmoty spôsobuje strava s nízkym obsahom vápnika, fluóru a vitamínov (D, E, B12), prebytočná káva, tabak a alkohol; tabak zvyšuje kyslosť kostí a blokuje schopnosť estrogénu chrániť kosti, zatiaľ čo alkohol môže blokovať absorpciu vápnika. Medzi ďalšie rizikové faktory patrí cukrovka, veľmi intenzívna fyzická práca, sedavý životný štýl, predĺžený odpočinok v posteli, zlyhanie štítnej žľazy, hemiplegia, obštrukčná choroba pľúc a dlhodobá liečba kortikosteroidmi, ktoré po 2 - 3 rokoch znižujú kostnú hmotu na polovicu. Tiež jednostranná liečba vápnikom, hormónmi štítnej žľazy, estrogénom alebo progesterónom môže zvýšiť riziko osteoporózy tvorbou usadenín vápnika (osteofytov, zobákov) v iných tkanivách tela.
Po tomto znížení hmotnosti sa kosti úplne nezotavujú, čo si vyžaduje preventívne ošetrenie, ktoré sa má začať v puberte, keď je potrebné zabezpečiť denný strop 1 gram vápnika pravidelnou konzumáciou mliečnych výrobkov a trvalou činnosťou. vonkajšie športy (v škole a na univerzite), najmenej jednu hodinu denne, aby sa zabezpečila tvorba a udržiavanie zdravej kostry. Dieťa s normálnou muskuloskeletálnou hmotou bude mať robustnú kostnú štruktúru, zatiaľ čo krehké dieťa bude mať krehké kosti, ktoré sa ľahko zlomia.
Na fixáciu vápnika je potrebný vitamín D v množstve 400 jednotiek denne, ktorý sa podáva deťom, dospievajúcim a ženám po menopauze. Štatistiky z 19 krajín na všetkých kontinentoch ukazujú, že 97% hospitalizovaných pacientov s osteoporotickými zlomeninami má vysoký nedostatok vitamínu D.
Výsledky štúdie ukazujú, že v Rumunsku 70% detí neposkytlo potrebné množstvo vápniku a vitamínu D denne. Očakáva sa, že u nich dôjde k osteoporóze s cca. O 10 rokov skôr. Varuje sa dokonca, že v nasledujúcich 50 rokoch dôjde k zdvojnásobeniu počtu osteoporotických zlomenín.
U žien po menopauze dochádza k progresívnemu nedostatku vápnikových a estrogénových hormónov, takže až do veku 80 rokov strácajú asi 30 - 60% kostnej hmoty a znižujú výšku až o 15 cm. Počas tejto doby každá tretia žena utrpí osteoporotickú zlomeninu. Veľká pozornosť by sa mala venovať postmenopauzálnej osteoporóze, ktorá môže prerásť do vážnych stavov so zvýšeným výskytom infarktu myokardu, srdcových chorôb, venózneho tromboembolizmu a v niektorých prípadoch aj s rakovinou prsníka.
Muži nie sú chránení pred účinkami osteoporózy z dôvodu nedostatku androgénnych hormónov, takže až do 70 rokov stratia 15 - 30% kostnej hmoty a znížia výšku až o 6 cm. Aj keď je frekvencia ochorenia u mužov 4-krát nižšia ako u žien, zlomeniny bedrového kĺbu sú možné u každého z 5 mužov, ale majú oveľa závažnejšie následky.
Po 2 rokoch od zlomeniny bedrového kĺbu musí 20% postihnutých často ísť do zdravotníckych zariadení a ďalších 20% je závislých na rodinných príslušníkoch, ktorí im pomôžu s pohybom.
V závislosti od vyvolávajúcich príčin je osteoporóza troch typov: menopauzálna, staroba a sekundárna.
Menopauzálna osteoporóza je nainštalovaný po 35-45 rokoch, keď sa hormonálna aktivita ženy postupne zhoršuje alebo po niektorých operáciách s odstránením pohlavných orgánov.
Senilná osteoporóza, v starobe nachádza sa u oboch pohlaví, v dôsledku zníženia kostnej rezistencie v dôsledku nerovnováhy pomeru medzi osteoformatívnymi a osteodestruktívnymi bunkami.
Sekundárna osteoporóza sa vyskytuje v každom veku zničením normálnej kosti spôsobenej niektorými chorobami (neoplastickými, endokrinnými, tráviacimi), nesprávnou výživou (vápnik, fosfor a vitamíny), dlhodobou imobilizáciou v posteli alebo nadmerným používaním liekov na chemickú syntézu (kortizón)., cytostatiká, barbituráty, heparín atď.).
Prírodné liečby
Pri prevencii a boji proti osteoporóze sú obzvlášť účinné, ak sa používajú správne.
Odporúča sa konzumovať Švédsky bitter (3 - 5 čajových lyžičiek denne), ako aj čaje (3 - 4 šálky denne) s ovocím biela retiazka a Šípka, listy breza, popol, čierna ríbezľa, malinový strom, žihľava, kobyla turita a praslička roľná. Označený je čaj zo semien senovka grécka (lyžička prášku na šálku čaju z Yarrow alebo praslička roľná 4-krát denne).
Odvar z sladké drevo (6 častí), podrážka husi (2 časti) áno šalvia (1 diel) a pre mužov zmes tŕň (5 častí), iskriť (1 diel) áno saschiu (1 diel). Varia sa 5 minút na malom ohni, lúhujú sa 10 minút zakryté a vypité 3 - 4 šálky denne, pred hlavnými jedlami, mesiac a štvrť.
Do vonkajšie použitie používajú sa všeobecné bylinkové kúpele praslička roľná alebo Yarrow (Každá 200 g). Účinné sú miestne masáže olejovým extraktom alebo hydroalkoholickým extraktom Yarrow, olej z rakytník, Chrastítka, harmanček a ihličnatá živica.
APERAPIA navrhuje predovšetkým včeliu kašu (pre ženy) a apilarnil (pre mužov), ktorá zastavuje odvápňovanie kostí, tonizuje, dodáva energiu a omladzuje tkanivá.
U oboch pohlaví sú jahňatá z 500 g medu účinné so zmesou čerstvých púčikov čiernych ríbezlí, popola, malínu, brezy, malín a jabĺk (po 70 g), ktoré majú účinky na zničenie mikróbov a nabudenie tela. Ak sú púčiky suché, použite 1 kg medu a po macerácii konzumujte lyžičku 3x denne.
Ďalší prípravok sa získava z medu s propolisom, peľom a plodmi rakytníka, z ktorého sa odoberajú 3 čajové lyžičky denne.
Strava
Líši sa vekom s preventívnymi alebo liečebnými účinkami.V detstve bude strava doplnená výživnými látkami, ktoré obsahujú vápnik, fluorid, selén a vitamíny (komplex D, E, C, B). Tieto komponenty budú poskytované potravinami bohatými na bielkoviny (mlieko, vajcia, hovädzie a hydinové mäso, zelenina, ovocie) s vierou, že akákoľvek nerovnováha v detstve môže mať následky na zvyšok života.
V dospelosti bude po zastavení rastu kostí strava obsahovať produkty, prevažne vegetariánske, bohaté na vitamíny, vrátane mrkvy, cvikly, cibule, s účinkami na posilnenie kostí a boj proti osteoporóze. Pre vysoký obsah vitamínu D sa odporúčajú ľahko stráviteľné jedlá, zeleninové a zeleninové polievky, mliečne výrobky bohaté na vápnik (jogurt, mlieko, syry), tučné ryby (losos, tuniak, makrela, sardinky), ktoré sa konzumujú týždenne. každé dva dni varené alebo dusené hovädzie mäso a hydina a na konci jedla piť prírodné ovocné džúsy (vrátane citrusov) alebo horké limetkové a harmančekové čaje. Nezahŕňa bravčové a divinu, živočíšne tuky, ktoré zvyšujú stratu vápnika, ako aj prebytok kávy, alkoholu a tabaku, ktorý podporuje zníženie pevnosti kostí, najmä u mužov.
Po veku menopauzy bude strava obsahovať ľahko stráviteľné produkty pripravené iba varením, vyhýbaním sa prebytočnému mäsu, sladkostiam, káve, alkoholu a tabaku, ktoré zvyšujú riziko osteoporózy.
Po 70. roku života je indikovaná spotreba mliečnych výrobkov, zeleniny, ovocia a včelích produktov, zatiaľ čo konzumácia alkoholu, tabaku a kávy bude prísne príležitostná a v minimálnych dávkach.
Vo všetkých vekových skupinách môžete užívať komplexný prípravok s mletými vaječnými škrupinami a zmiešaný s včelím medom a citrónovou šťavou, z ktorého sa skonzumuje 1 čajová lyžička trikrát denne, čo zabezpečí potrebu asimilovateľného vápnika.
Životný štýl
Vyžaduje pravidelný pohybový program na čerstvom vzduchu a na slnku, počnúc detstvom, aby sa zabezpečil harmonický vývoj svalov a kostry. Slnko je hlavným aktivátorom syntézy vitamínu D, nevyhnutného pri tvorbe vápenatých solí.
Cvičenie je profylaktická metóda pre osteoporózu. Vykonáva sa každý deň alebo dvakrát týždenne a zachováva hustotu tkanív v oblasti stehennej kosti a chrbtice a znižuje riziko zlomenín a bolesti kĺbov. Efektívne sú cviky na chrbát, beh alebo chôdzu (2 - 3 hodiny chôdze) a šport zodpovedajúci možnej fyzickej námahe.
Po zastavení vývoja choroby sa musia pacientove záujmy sústrediť na obnovenie funkcií zničených orgánov, aby mohli vstúpiť do normálneho života.