Ostropestrec mariánsky - účinok a použitie; Liečivá prax

Ostropestrec mariánsky: Takto sa používa a rovnako aj účinok

The Bodliak mliečny, Odborne sa volá Silybum marianum a patrí medzi sedmokrásky. Pôvodne bol doma v južnej Európe, Malej Ázii a severnej Afrike, ale od stredoveku sa vyskytuje aj v strednej Európe. Rastlina je vysoká 30 až 150 centimetrov. Kvety sú fialové. Ich doba kvitnutia je jún až september. Ako naznačuje názov, bodliak mliečny má pichľavé časti. Listy majú zelenkastý lesk, sú silne zubaté a majú biele škvrny.

Časti rastlín, ktoré sa používajú na požitie

Plody pestreca mariánskeho sú časti rastlín, ktoré sa používajú na vnútornú konzumáciu. Hladké podlhovasté ovocie obsahuje dôležitý silymarín, zmes aktívnych zložiek, ktorá má detoxikačný, spazmolytický a ochranný účinok na pečeň. Účinné látky v ňom obsiahnuté pomáhajú pečeni vyrovnať sa s toxickými látkami, ako sú alkohol, lieky alebo toxíny z prostredia. Okrem toho je vylučovanie žlče do istej miery stimulované. Ovocná šupka obsahuje flavonoidy, mastný olej, vitamín E, horké a slizovité látky a oveľa viac. Tieto látky pôsobia upokojujúco, protizápalovo a podporujú krvný obeh.
Ostropestrec mariánsky je liečivá rastlina so zvláštnym účinkom na pečeň. (Obrázok: hanseat/fotolia.com)

Názov

Názov pochádza z nasledujúcej legendy: Mlieko Panny Márie kvapkalo na rastlinu, ktorá dala listom ich typické biele mramorovanie. To bol tiež dôvod, prečo bol v tom čase obľúbený u dojčiacich žien. Latinský výraz „Silybum“ je odvodený z latinského silybonu, čo znamená strapec. Rovnako ako v nemčine, aj „Marianum“ označuje Pannu Máriu.

Známe od staroveku

V dávnych dobách bola cenená ako liečivá rastlina. Dokonca aj Pedanios Dioskurides, grécky lekár, ktorý žil v 1. storočí, používal ostropestrec mariánsky: pri problémoch so šľachami ako žlčový prostriedok proti uštipnutiu hadom a na vyvolanie zvracania (zvracanie). V stredoveku sa závod dostal do strednej Európy. Paracelsus ho používal v spomínaných oblastiach aplikácie, ale aj pri vnútorných bodavých bolestiach (Marienov „bodliak“). Neskôr v 18. storočí lekár J.C. Rademacher intenzívne s bodliakom mliečnym. Do popredia jej priniesol spriaznenosť s pečeňou.

Mliečna bodliak: účinok

Hlavnou indikáciou je pečeň. Je to liek prvej voľby pri ochoreniach pečene spôsobených látkami, ktoré poškodzujú pečeň, ako sú alkohol, lieky, vírusy a toxíny z životného prostredia. Prieniku hepatotoxických látok zabráni pravidelná konzumácia rastliny. Aj pri cirhóze pečene vyvolanej alkoholom alebo inými pečeňovými toxínmi môže liečivá rastlina trochu predĺžiť dĺžku života. Mliečna bodliaka by sa mala brať do úvahy aj v prípade existujúcej tukovej pečene. Čím skôr je rastlina prijatá, tým je užitočnejšia. Aj pri chronickej hepatitíde C sa užívaním zvyšujú hladiny transamináz.

Pomerne zriedkavou indikáciou je otrava hubou smrteľnej čiapky - aj tu treba brať ohľad na bodliak mliečny. Aktívne zložky rastlín sa podávajú intravenózne, vytláčajú toxíny obsiahnuté v plesni a chránia tak pečeň pred smrťou buniek. Okamžité núdzové ošetrenie je však vždy indikované pri konzumácii jedovatej huby!

Sťažnosti ako plynatosť a nadúvanie tiež celkom dobre reagujú na konzumáciu plodov pestreca mariánskeho. Zároveň má rastlina ochranný účinok na žalúdočnú sliznicu.

V naturopatii platí fráza „únava je bolesť pečene“. Je preto nevyhnutné zvážiť použitie tejto pečeňovej rastliny. Pacienti sú fit, zlepšuje sa ich všeobecná pohoda a fyzická výkonnosť.

Vedľajšie účinky

Ostropestrec mariánsky je zvyčajne veľmi dobre znášaný - nafukovanie, bolesti brucha a mierne laxatívny (laxatívny) účinok sa vyskytujú iba ojedinele. Každý, kto je alergický na slnečnicu, by nemal túto rastlinu používať. Užívanie je kontraindikované počas tehotenstva a dojčenia.
Na dosiahnutie silnejšieho účinku sú k dispozícii prípravky vo forme toboliek, tabliet alebo kvapiek bodliaka. (Obrázok: H. Brauer/fotolia.com)

žiadosť

Liečivú rastlinu je možné samozrejme použiť ako čaj. Účinok je však dosť malý. Dôležité zložky silymarínu sa, bohužiaľ, ťažko dajú rozpustiť vo vode. Čaj však môže zmierniť menšie ochorenia, ako sú plyn a nadúvanie. Aby ste skutočne niečo urobili pre pečeň, mali by sa používať tobolky, tablety alebo kvapky bodliaka, ktoré obsahujú rastlinné zložky v oveľa vyšších koncentráciách. Samoliečba sa však neodporúča. Lekár alebo alternatívny lekár vám poradí a odporučí vhodnú prípravu a správnu dennú dávku.

Príprava čaju

Dve čajové lyžičky rozdrveného, sušeného ovocia bodliaka sa zalejú štvrť litrom vriacej vody, celé sa to po asi 10 minútach precedí a vypijú sa z neho tri šálky denne, najlepšie vlažné. Čaj nie je práve chutný. Ak však pridáte mierne narazené semená feniklu, bude ich chuť trochu jemnejšia a čaj sa bude ľahšie piť.

Psychika

Pečeň je veľmi dôležitý detoxikačný a metabolický orgán, a preto má čo robiť vo dne v noci. Ak je preťažený, pociťujeme to v podobe únavy („únava je bolesť pečene“). Ak tento náznak ignorujeme a svoju pečeň vystavujeme čoraz väčšiemu množstvu škodlivých látok, objavujú sa ďalšie príznaky ako poruchy koncentrácie, problémy so zrakom. Svrbenie pokožky, nočné potenie, poruchy spánku, depresívne nálady a náhla únava.

Pečeň produkuje žlč, podieľa sa na trávení tukov, je regulátorom hladiny cukru v krvi, ukladá tuky, vytvára cholesterol, produkuje bielkoviny, odbúrava hormóny - a oveľa viac. Tento orgán funguje najlepšie, vo dne aj v noci - preto by sme s ním mali byť trochu opatrnejší. Ale to nestačí - je to tiež orgán, ktorý je mimoriadne regeneračný. Jedinou dôležitou vecou je zodpovedné zaobchádzanie s týmto životne dôležitým orgánom. Na jeho posilnenie sa odporúča kúra prípravkom na bodliak. A ak už pečeň trpí - potom ešte viac.

Pečeň súvisí s psychikou. Kto by nepoznal výraz „niečo mi prešlo cez pečeň“? Každý naturopat vie o súvislosti medzi pečeňou a depresiou, čo znamená, že v naturopatickej praxi by pacienti s depresívnymi náladami mali vždy dostávať pečeňovú rastlinu - najlepšie počas dlhšieho časového obdobia. Tu je liečivá rastlina najvhodnejším prostriedkom voľby.
Príznaky pečene sa môžu skrývať za chronickú únavu, vyčerpanie a depresívne nálady. Tu bodliak vykazuje mimoriadne sľubný účinok. (Obrázok: Adam Gregor/fotolia.com)

Rôzne čajové zmesi s ostropestrecom

Čajové zmesi na detoxikáciu a na podporu pečene alebo žlče často obsahujú ostropestreca mariánskeho. Pretože to nemá taký veľký účinok ako jediná zložka čaju, zmiešaná receptúra je často lepšou voľbou. Všetky druhy čaju alebo čajových zmesí sa nesmú piť bez prerušenia dlhšie ako 6 týždňov.

Na detoxikáciu pečene a obličiek

Pre tento čaj sa zlatovka, bodliak, žihľava a púpava zmiešajú v rovnakých častiach. Hromadená čajová lyžička čajovej zmesi sa varí so štvrť litrom vody a potom sa máči asi sedem až osem minút. Šálka trikrát denne po dobu štyroch týždňov - to je dobrá podpora pre jarnú kúru na odstránenie odpadu z tela a potlačenie jarnej únavy.

Ďalšia čajová zmes na detoxikáciu tela je nasledovná:
Sladká ďatelina (1 diel), bodliak lekársky (2 diely), žihľava (2 diely), rebríček (1 diel) a koreň púpavy lekárskej (2 diely) sa zmiešajú. Príprava a použitie zodpovedajú vyššie popísanému detoxikačnému čaju.

Starostlivosť o pečeň

Tento čaj sa môže používať na starostlivosť o pečeň. Skladá sa z ostropestreca mariánskeho (2 diely), kapusty Wegwarten (1 diel), jaternice (1 diel), kentaura (2 diely), fenikla (1 diel) a nechtíka lekárskeho (1 diel). Pol lyžice sa zaleje polievkovou lyžicou zmesi, po siedmich až ôsmich minútach sa precedí a čaj sa rozloží na deň, po dúškoch sa napije.

Aby sme vám pomohli schudnúť

Tento čaj vám môže pomôcť pri chudnutí. Žihľava, bodliak, púpava, baza, ovos a zlatobyľ sa zmiešajú v rovnakých častiach. Môžete vidieť, ako pripraviť a použiť detoxikačné čaje. Táto zmes je vhodná aj na jarnú kúru.
Pri chudnutí vám môže pomôcť čajová zmes z bodliaka, žihľavy, púpavy, bazy, ovsa a zlatobyle. (Obrázok: Picture-Factory/fotolia.com)

Dôležitá rastlina

Stala sa dôležitou rastlinou nielen v prírodnej medicíne, ale aj v konvenčnej medicíne. Chráni pečeňové bunky, všeobecne pomáha pečeni pred prenikaním toxínov a je tiež schopný podporovať pečeň v procese regenerácie a hojenia. Ostropestrec mariánsky je navyše ideálny aj na prevenciu. (sw)

Autor a zdrojové informácie

Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.

Spolupráca Phytopharmaka GbR: www.arzneipflanzenlexikon.info (prístup: 29. októbra 2017), bodliak mliečny
Kniha bylín: www.kraeuter-buch.de (prístup: 27. októbra 2017), bodliak mliečny
Marzell, Heinrich: „K dejinám ostropestreca mariánskeho (Silybum Marianum Gärtn.) Ako liek“, in: Sudhoffov archív pre dejiny medicíny a prírodných vied, zväzok 32, 1939, jstor.org
Post-White, Janice; Ladas, Elena J.; Kelly, Kara M.: „Advances in Use of Milk Thistle (Silybum marianum)“, in: Integrative Cancer Therapies, zväzok 6, vydanie 2, 2007, Sage Journals
Guo, Yu a kol.: „Silymarín zlepšil poškodenie pečene vyvolané stravou a inzulínovú rezistenciu znížením zápalu u myší“, v: Journal Pharmaceutical Biology, zväzok 54, vydanie 12, 2016, Taylor & Francis
Schanezler, Nicole: Detoxikujte pečeň a žlčník a prirodzene ich posilňujte, Gräfe a Unzer, 2017
Wanitschek, Anne; Vigl, Sebastian: Naturopatia pri rakovine: aktívne prispieva k zotaveniu. Zmierniť príznaky a vedľajšie účinky, Humboldt, 2017

Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.