Otázky týkajúce sa archívu ovsených otrúb a príchutí - oficiálne fórum o Dukanovej diéte
Opustite archív a zobrazte túto stránku v štandardnom dizajne: Otázky týkajúce sa ovsených otrúb a príchutí
Som nový a s Dukanom som ešte nezačal, ale plánujem to a chcem sa čoskoro zaregistrovať na trénerskú pozíciu.
Mám 2 otázky vopred:
môžem si vziať ovsené otruby aj z obchodu so zdravou výživou a na čo si mám dať pozor?.
Môžem použiť aj iné príchute? ktoré odporúčate (chuť a Dukan kompatibilné)
Teším sa na vaše odpovede!
Dr Dukan je toho názoru, že otruby musia byť do istej miery zomleté, aby boli úplne účinné. Všetko si môžete prečítať na domovskej stránke alebo v obchode. HK veľa zoberie aj z drogérií alebo supermarketov.
Nemôže to byť príliš jemne namleté.
Chute sú vecou vkusu. Existujú príchute z obchodu a od mnohých ďalších poskytovateľov internetu. Uistite sa, že neobsahujú cukor a kalórie.
Veľa šťastia pri chudnutí s Dukanom !: O
Odkiaľ berieš svoje veci?
Teraz som si objednal v obchode, ale veci sa mi zdajú veľmi drahé!
Máte nejaké tipy, ako získať to, čo je v súlade s Dukanom?
Myslím si, že Dukan je veľmi skvelý a nápomocný, pokiaľ ide o cielenú zmenu stravovania. Mám však jednu malú výhradu - existuje neuveriteľné množstvo a tiež skvelých receptov a teoreticky sa dá variť naozaj čokoľvek, pretože existujú rôzne príchute (vyčerené maslo, šišky, kokos, tmavá čokoláda atď.).
Moja otázka tu však je, aké „rozumné“ je použitie týchto príchutí pri pečení a varení, pretože mi tu chýba to prirodzené a podľa informácií, ktoré obsahujú čísla E a ďalšie látky znova a znova. Vl. Najradšej sa tu zaobídem bez šišky, kým si pripravím cesto s príchuťou a potom si až na výnimky doprajem pravé. neberte to ako hodnotenie alebo zlú kritiku - je to len môj myšlienkový sled. Nie je to myslené negatívne!
Vl. niektorí Dukania už o tom uvažovali.
milí rakúski pozdravy,
tina:)
Som rád, že sa vám Dukanova diéta tak veľmi páči. Rôzne príchute mnohým pomáhajú preklenúť obdobie P2, v ktorom nie je dovolené lepšie prežiť veľa potravín, ako sú ovocie, tuky, syry a iné veci.
Nie sú potrebné. Osobne mám najradšej prírodné príchute, ako je pravá vanilka, škorica, silne odkalené kakao, korenie, čerstvé alebo mrazené bylinky. Je tiež dôležité zabezpečiť, aby neobsahoval žiadne prísady, najmä glutaman sodný.
Najlepšie je používať prírodné a čerstvé jedlá a pripraviť si všetko sami. Šišku by ste si mali určite dopriať až vo stabilizačnej fáze pre potešenie!;)
Prajem vám ďalšie úspechy a zábavu s Dukanom!
Dakujem Marisa za odpoved!
Bola som veľmi šťastná - tiež mám radšej bylinky, korenie a príchute samozrejme - niekedy to môže byť príchuť rumu alebo masla-vanilky, ale to je tak všetko:) môžete byť tak kreatívni a tiež to milujem varenie a pečenie (vždy mám) a je veľká zábava a radosť, keď sa nové recepty podaria a mám ich rada:)
Šiška - ak sa mi stále páči - budem sa liečiť len keď budem pripravená;)