Otehotnieť napriek nadváhe
Ako redaktorka v NetMoms mohla Pia Kotzurová získať veľa skúseností s tým, čo hýbe matkami v každodennom živote. Po štúdiu rodových štúdií a kultúrnych štúdií sa šťastne ponorila do kozmu rodičovských a rodinných záležitostí a dnes je vedúcou redakčného tímu NetMoms. Aj keď sú súčasťou veľkej (a niekedy náročnej) zmiešanej rodiny, zaujímajú sa najmä o nekonvenčné rodinné modely. Jej krédo: Ak sa cíti dobre, potom je to tiež dobré.
Ak je žene diagnostikovaná neplodnosť gynekológom, môže to mať veľa príčin. Jedným z nich môže byť nadváha. Tu poskytujeme informácie o tom, ako môže nadmerne vysoká telesná hmotnosť ovplyvniť plodnosť a aké dlhodobé následky má.
V tomto článku
Otehotnieť napriek nadváhe?
Ak páry nedobrovoľne zostávajú dlho bezdetné, zvyčajne to naznačuje, že jeden z partnerov je neplodný. Takáto neplodnosť môže mať rôzne príčiny, ktoré môžu byť organické aj hormonálne. V mnohých prípadoch je nedostatok tehotenstva spôsobený jednoducho nadváhou ženy. Je pravda, že počet a pohyblivosť spermií u mužov môže byť tiež ovplyvnená nadmernou telesnou hmotnosťou. Častejšie sa však zistí, že príčinou bezdetnosti je narušenie ženskej hormonálnej rovnováhy.
Vzťah medzi obezitou a plodnosťou
Tukové tkanivo je dôležitým producentom hormónov. Ak ho je príliš veľa, tj. Ak máte nadváhu, produkuje sa príliš veľa hormónov a dochádza k zmiešaniu hormonálnej rovnováhy. To zase môže negatívne ovplyvniť funkciu vaječníkov.
O nadváhe sa dá hovoriť, ak žena váži o 20 až 30 percent viac, ako je priemerná hodnota ideálnej hmotnosti. To sa určuje pomocou BMI. Hodnota vyššia ako 27 sa zvyčajne považuje za problematickú v súvislosti s liečbou plodnosti.
Ako ovplyvňuje nadváha hormonálnu rovnováhu?
Ženský cyklus je regulovaný ženskými aj mužskými pohlavnými hormónmi. Ženské hormóny, estrogény, sa tiež produkujú v tukovom tkanive. Hypofýza potom reguluje premenu niektorých z týchto hormónov na androgény, mužské pohlavné hormóny. Ak je tukového tkaniva príliš veľa, je funkcia hypofýzy obmedzená a rovnováha medzi ženskými a mužskými hormónmi sa stráca. Pretože ak máte nadváhu, v tukovom tkanive sa produkuje viac estrogénov, čo môže viesť k nadmernej stimulácii vaječníkov. Zároveň sa však uvoľňuje viac androgénov, aby sa vyrovnal nadbytok estrogénu. Vytvára sa cyklus, ktorý vedie k tomu, že sa vo vaječníkoch vytvára nadmerné množstvo vaječných buniek, ale k ich dozrievaniu nemôže dôjsť až do konca kvôli prebytku mužských hormónov. K ovulácii a s ňou pravidelnému cyklu nedochádza a vyzreté vezikuly sa usadzujú ako cysty vo vaječníkoch. To vedie k rozvoju syndrómu PCO.
Interakcia s nadváhou a výsledný prebytok mužských pohlavných hormónov môže tiež viesť k narušeniu hladiny cukru v krvi a tým k zvýšeniu inzulínu. Určité procesy metabolizmu hormónov ďalej zvyšujú produkciu androgénov kvôli vysokej hladine inzulínu a tým čoraz viac zhoršujú plodnosť.
Strata hormonálnej rovnováhy vytvára začarovaný kruh, ktorého účinky sa vzájomne posilňujú a spôsobujú, že oplodnenie a tehotenstvo sú čoraz nepravdepodobnejšie.
Znížte nadváhu, aby ste otehotneli
Ženy s nadváhou môžu samozrejme otehotnieť aj prirodzene alebo umelým oplodnením. Všeobecne je však šanca na narodenie dieťaťa po liečbe plodnosti až o 10 percent vyššia u ľudí s normálnou hmotnosťou ako u pacientov s nadváhou.
Liečba obezity sa neodporúča iba na zvýšenie pravdepodobnosti počatia. Príliš veľa telesnej hmotnosti a s tým spojený, trvalo narušený metabolizmus cukrov a tukov, môže mať dlhodobé následky pre samotné ženy, ako je napríklad diabetes mellitus, tiež známy ako cukor v starobe, alebo závažné kardiovaskulárne ochorenia. A obezita môže mať negatívny vplyv aj na tehotenstvo. Komplikácie ako gestačný diabetes alebo vysoký krvný tlak sú oveľa pravdepodobnejšie u ľudí s nadváhou ako u tehotných žien s normálnou hmotnosťou. Metabolické poruchy môžu tiež narušiť zdravý vývoj dieťaťa v maternici.
Cesta z bludného kruhu
Najjednoduchší spôsob, ako sa dostať z cyklu nefunkčných hormónov, je vo väčšine prípadov chudnutie. Často stačí zníženie hmotnosti o päť percent hmotnosti vášho vlastného tela, aby ste opäť regulovali cyklus a dosiahli krátkodobý úspech v zmysle túžby mať deti. Hladiny estrogénov, androgénov a inzulínu sa dajú často rýchlo normalizovať pomocou vedomej stravy, zodpovedného životného štýlu a dostatočnej fyzickej aktivity. Pre zdravé chudnutie a pre kompetentnú kontaktnú osobu sa absolútne odporúča podrobná konzultácia a podpora ošetrujúceho lekára. Mnoho zdravých a chutných receptov nájdete v našom špeciáli „Zdravé chudnutie“, ktorý bol vyvinutý spolu s odborníkmi na výživu. Chudnutie môže byť dokonca chutné!