Ovocie z mliečnej kaše; Nasýtiť sa; Fórum pre deti a rodičov HiPP
Tu môžete položiť svoje otázky tímu odborníkov HiPP. (Prejdite na fórum pre rodičov a porozprávajte sa s ostatnými rodičmi.)
Vážený tím HIPP,
Budem vás kontaktovať s nasledujúcimi otázkami:
Moja dcéra má takmer 8 mesiacov (upravený vek asi 6 a pol mesiaca, pretože sa narodila asi o 6 týždňov skôr).
Naše menu je nasledovné:
medzi 5. a 6.30 hod .: dojčenie
medzi 9. a 10. hodinou: dojčenie
medzi 11:30 a 12:00: úplné menu, momentálne prechádzame zo 6-mesačných pohárov na 8-mesačné poháre, asi 50 gramov ovocia na dezert
medzi 15:15 a 15:45: Zrná a ovocná kaša na zmiešanie, ktorá sa skladá z 10 gramov prášku, 100 ml vody a približne 100 gramov ovocia, takže vznikne porcia približne 200 gramov
Okolo 18:00: Hipp poháriky špaldovej krupicovej kaše (od 6. mesiaca) a zvyšok ovocného pohára (tvorí asi ďalších 40 gramov)
Už pár týždňov platí, že aj ona chce byť v noci opäť dojčená. Bohužiaľ neviem, či je to tým, že cez deň nie je skutočne plná, alebo či existujú aj iné dôvody.
Moje otázky sú nasledujúce:
Má zmysel nahradiť dojčiace jedlo kašou medzi 9. a 10. hodinou ráno? Ak áno, ktorý je pre mňa najlepší? Napadla mi mliečna kaša, ktorú treba zmiešať s vodou. Fakt už nechcem naštartovať fľašu s mliekom a plnotučné mlieko by ste mali dávať na pitie iba od jedného roka, pokiaľ viem?
Koľko ovocia môže jesť po celý deň? Momentálne používame 1 pohár, t. J. 190 gramov, rozdelený do 3 jedál z kaše. Ak by si mala dať ráno kašu na mlieko, malo by zmysel sem primiešať nejaké ovocie? Alebo to potom bude príliš veľa?
A nakoniec. Teraz, keď na pravé poludnie prechádzame na 8-mesačné okuliare, uvažujem o tom, že urobím to isté večer. Kladiem si však otázku, či vás okuliare skutočne naplnia dlhšie od 8. mesiaca? Nakoniec je to „iba“ 190 gramov, aj čo sa týka kalórií, od tých 6-mesačných pohárov sa až tak nelíšia. Ako alternatívu uvažujem, že večer zmiešam mliečnu kašu s vodou. To by malo aspoň raz viac kalórií. Ale môžem predpokladať, že viac kalórií vás automaticky urobí sýtejšími?
Vopred dakujem za odpovede!
Vaše menu sa mi veľmi páči.
Pokiaľ ide o saturáciu:
Ak si mliečnu kašu miešate sami večer, ako napríklad popoludní, alebo si vyberiete instantnú kašu, dostanete do kaše vyšší podiel obilnín, čo môže viesť k lepšiemu zasýteniu.
Pri jeho vlastnej príprave sa môžete jednoducho pohrať so zrnitou časťou kaše a upraviť veľkosť porcie individuálnejšie.
Hlavným rozdielom medzi pohármi s mliečnou kašou je konzistencia, osemmesačné poháre obsahujú „jemné kúsky - na naučenie sa žuť“.
Ako štvrtá kaša sa v prípade potreby ako ranné jedlo odporúča druhá kaša z obilnín a ovocia. Môže to byť tiež obilninová a zeleninová kaša alebo obilninová a zeleninová/ovocná kaša (https://www.hipp.de/beikost/ratgeber/ernaehrungsplan/).
V závislosti od schopnosti žuvania sa z tejto kaše môžu neskôr/čoskoro stať obilniny (napríklad krúžky proso, ryžové oblátky alebo sušienky) a ovocné pyré v kombinácii so zrelým, mäkkým a čerstvým ovocím, ktoré sa dá zahryznúť.
Podľa všeobecných odporúčaní sa jedno jedlo za druhým zavádza približne každé štyri týždne. Zmestilo by sa to? Pre istotu sa opýtajte svojho pediatra, pre predčasne narodené deti je vždy nevyhnutná špeciálna koordinácia.
V druhej polovici svojho života vaše dievča potrebuje 400 až 500 ml/g mlieka a mliečnych výrobkov (napríklad mliečna kaša). Zvyčajne sa toto množstvo rozdelí na jedno alebo dve dojčiace jedlá ráno/ráno (celkovo 200 až 250 ml) a večer časť mliečnej kaše (200 až 250 g). So štvrtou kašou skontrolujte, či nie je príliš málo mlieka. Inak štvrtá kaša môže byť tiež detská müsli alebo mliečna kaša.
S ovocím je to takto: Môžete podať toľko ovocia, koľko má váš chlapec rád a znesie to. Takže sa nedostane žiadny plyn ani riedka stolica. A ovocie by nemalo vytláčať ďalšie dôležité jedlá. Aby dieťa potom už nebolo hladné v obedňajších alebo večerných hodinách, alebo si dokonca pýtalo ovocie iba v obedňajších alebo večerných hodinách.
„Hlavným ovocným jedlom“ s asi 100 g ovocia je dužina z obilnín a ovocia. Podľa toho, aký máte hlad, (neskôr) môžete mať samozrejme viac ovocia a obilnín. Ako dezert po menu sa odporúča niekoľko lyžíc ovocného pyré (nie viac ako 50 g)
Večer stačí pár lyžíc ovocnej dužiny na dotvorenie chuti mliečnej dužiny. Mliečna kaša by mala pozostávať z obilnín a mlieka. Všetko ostatné je určené iba na doplnenie chuti, ale nie je to potrebné. Môžete teda podávať aj kašu z čistého mlieka alebo so zeleninou.
Bola by možná nádoba na ovocie 190 g a nie príliš veľa.
Pre vytrvalosť v noci nie je rozhodujúce ani tak mlieko, ani sýte večerné jedlo, ako skôr individuálna zrelosť dieťaťa. Od druhej polovice roka sa rytmus hladu a sýtosti zvyčajne ustáli dôslednejšie a pravidelnejšie. Ale aj tam je každé dieťa iné.
Úlohu zohráva veľa faktorov vrátane zvyku dieťaťa a najmä zrelosti dieťaťa. Pretože aby dieťa vydržalo/prespalo celú noc, musí byť najskôr dostatočne zrelé (zvyčajne v druhej polovici roka). Majte trpezlivosť s malým.
S Pozdravom,
Váš tím odborníkov HiPP