Ovocný ľadový čaj s bylinkami Sanguinové recepty
S hotovým ľadovým čajom z obchodu sa vám nechce ani len pozerať na zoznam ingrediencií: Okrem aróm je v ňom aj toľko cukru, že sa z inak nízkokalorického čaju stane nepekná cukrová bomba. Ľadový čaj si môžete pripraviť sami a môžete tiež presne sledovať, čo obsahuje. S množstvom kociek ľadu a čerstvých bylín nápoj vyzerá veľmi pekne a chutí celej rodine.
Zloženie (podľa želania je možné kombinovať)
Čaj (bez pridania cukru): zelený čaj alebo ovocný čaj
čerstvé bylinky: drevina/citrónová tráva/citrónový balzam/mäta
Kocky ľadu
prípadne erytritol (o sladidlách sa prosím vždy poraďte s terapeutom Sanguinum)
príprava
- čaj Zalejeme ľubovoľným množstvom, strmé a necháme vychladnúť.
- Medzitým si pripravte požadované suroviny: citrón Opláchnite, osušte, nakrájajte na plátky a vyberte jadierka.
- Sviežosť Byliny umyť a odstrániť nepekné časti.
- Kocky ľadu a Citrónové kliny dať do pohára s čaj nalejeme a s Byliny ozdobiť.
- Ak je to potrebné s Erytritol sladidlá (použitie sladidiel vopred prekonzultujte s terapeutom Sanguinum).
Dobrú chuť!
Zaujíma vás kúra metabolizmu sanguínu a chceli by ste získať nezáväznú radu? Myslíš si ...? Nájsť tu Váš osobný spoločník na chudnutie.