Ovsené placky - Palacinky - sú nadýchané a ľahko sa pripravujú - citrónová príchuť
Tieto vynikajúce Ovsené placky - Palacinky sú presne to, čo potrebujete pre skvelý štart do nového dňa. Palacinky sa všeobecne skvele hodia ku káve alebo čaju ráno, k rodine alebo k blízkym.
Neviem, ako sa máš, ale u nás po období, v ktorom sme si pochutnali na toľkých dobrotách a tu mám na mysli všeobecne sviatočné obdobie. Cítil som potrebu pôstu, a tak sa ocitám v období, keď som trochu pozornejší k tomu, čo a hlavne čo jem. Ale napriek tomu občas cítim potrebu niečoho sladkého, trošku dezertu, ak to tak môžem povedať. Preto hľadáme niečo, čo nie je bohaté na cukor alebo maslo. Niečo na uspokojenie mojej túžby po niečom sladkom a dobrom, v čase, keď si chcem dávať väčší pozor na to, čo jem a hlavne koľko. Tak mi tieto lahodné palacinky rýchlo prišli na myseľ.
Toto zrnko palaciniek, malé a nadýchané, je v našej rodine veľmi bežné. Vždy ich pripravujeme, ale hlavne a oveľa častejšie potom, čo sa objavilo dieťa D. Vybrali sme pre neho sebaspestrenie, aj preto sme mu ich pripravovali pomerne často. Pretože ich mohol držať v ruke a jesť, ako chcel. Často som ich pripravoval s roztlačenými banánmi alebo strúhaným jablkom, aby mi dodali ďalšie vitamíny, štruktúru alebo aby boli trochu sladké. Dnešný recept je stále jednoduchý, ale ak chcete, môžete do nich pridať, čo sa vám páči, ako sa vám páči.
Ak chcete nastrúhané jablko, odporúčam pridať trochu škorice, muškátového orieška a zázvoru. Všetky vám dodajú absolútne lahodnú arómu a chuť. Alebo ak ich chcete mať trochu sladké, pridajte rozdrvený banán, vyjdú trochu sladké na chuť a trochu vlhkejšie vo vnútri. Vyrábali sme ich tiež s cukrom, takže ak nechcete mať diétu a nechcete polevu, pridajte podľa chuti cukor, alebo sa dajú podávať jednoducho bez ničoho iného, vedľa kávy.
Čo potrebujeme k týmto palacinkám?
- čerstvé mlieko
- čerstvé vajcia
- pšeničná múka
- Ovsené zväzky
- citrónová šťava
- vanilková esencia alebo vanilkový cukor
- prášok do pečiva
- Hydrogenuhličitan sodný
- štipka soli
Po ruke je teda málo ingrediencií.
Pretože si myslím, že vám tieto palacinky budú chutiť?
- V prvom rade preto, že sú nadýchané, voňavé a super chutné.
- Po druhé, pretože sú mierne vlhké, môžu sa podávať iba s niekoľkými čerstvými plodmi bez toho, aby bolo potrebné niečo iné, a tu mám na mysli čokoládu, džem alebo sirup.
- Potom, ak ste v období, keď chcete venovať viac pozornosti tomu, čo jete, sú skvelé. Pretože obsahujú dosť veľa múky, iba 100 gramov, neobsahujú ani žiadny cukor a môžete ich pripraviť veľmi dobre a s použitím odstredeného mlieka, mandlí alebo sóje.
- Alebo ak nie ste nevyhnutne opatrní v počte kalórií, ale chcete sa stravovať zdravo. Obsahujú mlieko, vaječnú múku a ovsené otruby. Pre nás veľmi dobré prírodné ingrediencie.
Ak máte radi nadýchané palacinky všeobecne, nižšie nájdete ďalší recept na nadýchané a veľmi chutné palacinky. Palacinky - americké palacinky - Recept TU alebo kliknite na obrázok nižšie.