Ovsené vločky a škoricové sušienky - zdravý a diétny recept

škoricové

Ovsené vločky a škoricové sušienky sú zdravým a diétnym dezertom. Navrhujeme, aby ste ich skúsili uvariť, najmä preto, že vám celý proces bude trvať asi 30 - 45 minút.

Potrebné prísady:

180 g ovsených vločiek, ktoré nevyžadujú varenie

1 čajová lyžička strúhanej sódy bikarbóny

240 g margarínu alebo nízkotučného masla

Spôsob prípravy:

Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Pripravte si dva plechy na pečenie. Múku, cukor, ovos a škoricu zmiešame vo väčšej miske. Maslo alebo margarín rozpustíme spolu s javorovým sirupom. Sódu bikarbónu zvlášť rozmiešame v horúcej vode a pridáme k nej rozpustený tuk. Tekuté prísady postupne zapracujte do suchých, až kým nevytvoríte cesto. Vyformujte guľky cesta a vložte ich do podnosu, vo vzdialenosti 5 cm od seba. Vložte sušienky do rúry na 20 minút alebo kým na nich nezhnednú.