Ovsený krém, prísada do kúpeľa a müsli - sprievodca - zdravie

Stav: 10.01.2017 | 14:11 | Navštívte | archív

ovsený

1 | 9 Ovos je zdravý - ako krém, prísada do kúpeľa a jedlo.

2 | 9 Ovsená maska ​​môže zmierniť zápal a svrbenie pokožky.

3 | 9 Za týmto účelom sa ovsené vločky, liečivá hlina a mandle zmiešajú s vodou.

4 | 9 Maska sa nanáša na pokožku .

5 | 9. a po desiatich minútach opláchnuť veľkým množstvom vody.

6. | 9 Z ovsenej slamy možno na podporu spánku variť prísadu do kúpeľa.

7. | 9 Varte 50 až 100 gramov ovsenej slamy s 2 litrami vody po dobu 20 minút, sceďte ich a pridajte do vody na kúpanie.

8. | 9 Ovos môže pomôcť pri cukrovke v počiatočnom štádiu. Vďaka vláknine sa budete cítiť dlhšie sýti.

9 | 9 Pre zdravé ovsené musli zmiešajte nakrájané jablká alebo čučoriedky, ovsené vločky a chia semienka (s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín) s ovseným mliekom.