Päť potravín, ktorým sa treba vyhnúť, aby ste sa zbavili brušného tuku
BUKUREŠŤ 11. januára - Sputnik, Doina Crainic. Špecialisti vymenovali päť potravín, ktoré prispievajú k tvorbe viscerálneho tuku, ktorý sa hromadí v brušnej dutine, v blízkosti mnohých životne dôležitých orgánov.
Hromadenie brušného tuku predstavuje veľké zdravotné riziká. Príliš veľa viscerálneho tuku teda môže podľa britskej publikácie Express viesť k srdcovým chorobám, cukrovke typu 2 a vysokému krvnému tlaku.
Aj keď sa považuje za najnebezpečnejší telesný tuk, je tiež najjednoduchšie vylúčiť ho jednoduchými zmenami v strave, ako je vyhýbanie sa niektorým potravinám, tvrdia vedci.
Odborníci odporúčajú stravu s nízkym obsahom sacharidov ako efektívny spôsob znižovania viscerálneho tuku.
Päť výrobkov, ktorým by ste sa mali každý deň vyhnúť, sú: ryža, chlieb, cestoviny, zemiaky a sladké cereálie.
Mnoho štúdií preukázalo, že diéta s nízkym obsahom sacharidov je pri znižovaní tuku v brušnej dutine účinnejšia ako diéta s nízkym obsahom tuku. Osemtýždňová štúdia so 69 mužmi a ženami s nadváhou zistila, že ľudia s nízkym obsahom sacharidov stratili o 10% viac viscerálneho tuku a 4,4% ich celkového tuku ako tých, ktorí majú nízkotučnú stravu.
Aj keď sa odporúča znížiť príjem sacharidov, nemali by sa úplne vylúčiť, tvrdia odborníci. Môžete napríklad jesť cestoviny a hnedú ryžu namiesto cestovín a bielej ryže. Biely chlieb je možné nahradiť celozrnným alebo obilným chlebom.
BUKUREŠŤ 16. novembra - Sputnik. Vysoké napätie v zdravotníctve, kde federácia SANITAS hrozí veľkými protestnými akciami.
Národná rada federácie SANITAS, ktorá zastupuje viac ako 100 000 členov odborov zo zložiek zdravotníctva, zdravotnej a sociálnej starostlivosti, ktorá sa zišla na mimoriadnom zasadnutí v piatok 13. novembra 2020, analyzovala stav rokovaní o riešení požiadaviek členov odborov. protestujú viac ako mesiac a viac ako 8 mesiacov v prednej línii boja proti novému SARS-VOC-2.
Aj keď, povedzme odborári, na rokovaniach medzi zástupcami federácie SANITAS a zástupcami rumunskej vlády 28. júla 2020 a 12. októbra 2020 pod záštitou predsedu vlády Ludovica Orbana vládny tím predpokladal pokračovanie dialógu až do konkrétne riešenia požiadaviek SAITAS sa rozhodlo, že Federácia uskutoční v nasledujúcom období sériu akcií.
Odborári obviňujú z neprípustného omeškania s priznaním náležitých platových práv a/alebo ich neunitárnych priznaní na úrovni rovnakého druhu zdravotníckych jednotiek/lekársko-sociálnej pomoci/sociálnej pomoci a/alebo pre rovnaký druh činnosti, ale aj návrhy legislatívnych dokumentov, ktoré majú byť predložené. regulovať priznávanie mzdových práv charakteristických pre epidemiologickú situáciu, v ktorej sa nachádzame v dôsledku šírenia nového vírusu SARS-VOC-2, čo sú dokumenty, s ktorými odborári nemôžu súhlasiť v podobe, v akej sú im predložené.
V pondelok 16. novembra 2020 predložia zástupcovia župných organizácií SANITAS zoznam požiadaviek našich členov na inštitúciu prefekta každej župy v krajine, informujú o tom odborári.
V utorok 17. novembra 2020 medzi 11:00 a 13:00 budú odborári demonštrovať ústredie rumunskej vlády.
Zástupcovia spoločnosti SANITAS tvrdia, že do 20. novembra 2020 sa rokovania s úradmi nezrealizujú v dokumentoch, ktoré by oslabili situáciu v dvoch systémoch, ktoré zastupujú, počínajúc 23. novembrom 2020, akciou zhromaždenia podpisy vo všetkých zdravotníckych jednotkách, v jednotkách lekárskej a sociálnej pomoci a v jednotkách sociálnej pomoci, na vyvolanie pracovného konfliktu na vnútroštátnej úrovni.
„Ďalej žiadame všetky zodpovedné faktory, ktoré môžu prispieť k identifikácii optimálneho riešenia požiadaviek našich členov, aby sedeli za jedným stolom, kde prostredníctvom rokovaní a čestných diskusií dokážeme uspieť pri riešení požiadaviek našich členov,“ uviedli odborári.
Dodali, že federácia SANITAS neprestane permanentne podporovať požiadavky všetkých svojich členov a zostane pri stole, kým nebudú vyriešené, požadujúc primerané termíny a uskutočniteľné riešenia, ale ak sa budú riešenia naďalej odkladať. prispieva k obnoveniu spoločenského mieru v systémoch, ktoré zastupujú, vyhradzuje si právo použiť všetky právne prostriedky únie na obranu záujmov našich členov.