PAINE DUKAN 2 - Edith; s kuchyňa

Dnes tu máme nový recept na bolesť dukan, ziadny jogurt a zltky.

Rovnako dobrý ako chlieb ktoré som zverejnil pred časom.

Ako väčšina z tejto diéty mi chýbajú pekárske výrobky,

uvedomíte si, ako často pripravujem chlieb 🙂

Budú nejaké recepty na sušienky dukan, ale teraz sme späť pri chlebe.

1/2 lgt soli, 1/2 lgt xyliltolu

1 lg s kvasnicovými granulami

- množstvo pre tvar 6 x 18 cm -

Ako to:

Bielka vyšľaháme so soľou a xylitolom. (Čoskoro príde recept, ktorý môžete použiť

žĺtky, ktoré zostali z chleba .)

Bielky zmiešame so zvyškom surovín, potom pridáme mlieko, dobre premiešame

a nalejeme do nádoby, v ktorej budeme piecť, na papier na pečenie

a pečieme vo vyhriatej rúre na 180C asi 40-50 minút.

Opäť som použila kartónovú formu, na spodok ktorej som dala papier na pečenie,

steny sa po upečení celkom ľahko odlupujú.

Vnútro rovnako ako ostatné zostane mierne vlhké, ale chuť je veľmi dobrá.

Ak vám to prekáža, po vychladnutí ho nakrájajte na plátky a plátky vložte do plechu na sporáku.,

na papieri na pečenie a pečieme pri 180C asi 10 minút.

---