Palačinky na raňajky so syrom 🧀🥞 Skvelý recept na raňajky s nízkym obsahom sacharidov
Video s receptom
prísady
- 3 vajcia (M)
- 4 lyžice plnotučného mlieka
- 1 lyžička oregana vtiera
- 1 štipku soli
- 1 polievková lyžica šupky psyllia
- 1 polievková lyžica kokosového oleja
- 200 g strúhaného syra ementál
- 1 polievková lyžica neutrálneho oleja
Nutričné hodnoty
Výživové informácie sú orientačné a vzťahujú sa na 100 g pripraveného jedla s nízkym obsahom sacharidov.
- Kcal: 452
- KJ: 1891
- KH: 4,1 g
- Tuk: 32,3 g
- Bielkoviny: 32,2 g
- začať
- /
- časopis
- /
- Raňajkové syrové palacinky 🧀🥞 Perfektný začiatok dňa
Dobrý deň sa začína dobrými raňajkami, ako sa hovorí u našich Raňajkové syrové palacinky určite začínate svoj deň dobre. Palacinky chutia príjemne a výdatne ako syr a sú mimoriadne sýte, čo často stačí na celé ráno.
Tieto lahodné tvarohové palacinky samozrejme chutia rovnako dobre ako občerstvenie medzi jedlami alebo večer.
A teraz dúfame, že vás varenie doma baví
Pre prvý dojem sme vám opäť poskytli video s receptom.
Príprava
- Vajcia opatrne rozšľahajte s plnotučným mliekom, oreganom, soľou, šupkami psyllia a kokosovou múkou na homogénnu hmotu.
- Pridajte nastrúhaný ementál a všetko poriadne lyžičkou premiešajte, aby vzniklo rovnomerné, husté cesto na palacinky.
Cesto je silnejšie a silnejšie ako bežné cesto na palacinky. Takže sa nečudujte, je to zámerné. Na panvici rozohrejeme olej. Do panvice vložte asi 2 - 3 lyžice palacinkového cesta, ktoré rozvaľkajte a dajte piecť na slabý oheň.
Nerobte palacinky príliš veľké; uľahčíte im tak otáčanie na panvici.
Placku môžete jesť aj úžasne studenú. Prajeme dobrú chuť. Raňajkové syrové palacinky