Pálenie záhy z podráždeného žalúdka

Rozrušený žalúdok - tiež známy ako nervový žalúdok alebo funkčná dyspepsia - môže byť príčinou pálenia záhy. Podráždený žalúdok je ochorenie s veľkým počtom sťažností v oblasti hornej časti brucha, pri ktorom je narušená funkcia žalúdka bez akejkoľvek rozpoznateľnej organickej príčiny. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako tri mesiace alebo sa vyskytujú opakovane niekoľko dní či týždňov, hovorí sa väčšinou o podráždenom žalúdku. 1

Aké sú príznaky podráždenia žalúdka?

Pri podráždenom žalúdku môžu byť príznaky veľmi rozmanité. Pálenie záhy je často jedným z nich. Jedná sa o podráždenie pažeráka, zvyčajne spôsobené zvýšením obsahu žalúdka. Najmä pri ležaní, predkláňaní, po jedle alebo cvičení žalúdočná kyselina ľahko prekonáva zvierač pri vstupe do žalúdka. Dostane sa do pažeráka alebo priedušnice a spôsobí pálenie za hrudnou kosťou, tlak v žalúdku, kyslú chuť v ústach alebo nutkanie na kašeľ. Je to okrem iného spôsobené nadmerným stresom, nevyváženou mastnou stravou alebo tehotenstvom:

O stres telo uvoľňuje hormóny, ktoré spomaľujú trávenie a zaisťujú, aby jedlo zostalo v žalúdku dlhšie. To znamená, že existuje vyššia šanca, že si žalúdočná kyselina môže nájsť cestu do pažeráka.
A nevyvážená a tučná strava prípadne zvyšuje frekvenciu refluxu, to znamená spätný tok obsahu žalúdka. Luxusné jedlá rovnako ako cigarety môžu tiež zmeniť zloženie slín. To sa stáva menej zásaditým a je menej schopné neutralizovať kyselinu v žalúdku. Cigarety a alkohol môžu navyše spôsobiť uvoľnenie svalov medzi žalúdkom a pažerákom, čo podporuje únik žalúdočnej kyseliny.
Aj fyzické procesy počas a tehotenstvo môže byť príčinou. Na jednej strane uvoľňujú hormóny, vďaka ktorým sú hladké svaly pružnejšie a roztiahnuteľnejšie a majú tak vplyv aj na svaly v žalúdku a pažeráku. Na druhej strane, ako dieťa rastie v maternici, maternica tlačí nahor proti žalúdku a obsahu žalúdka.

Okrem pálenia záhy sú príznaky podráždeného žalúdka vyjadrené aj:

kyslé grganie
nevoľnosť
Pocit plnosti, tlaku alebo predčasného sýtosti
Nafukovanie
Nepravidelnosti v stolici.

Nie je nezvyčajné, že postihnutí hlásia zníženú schopnosť sústredenia, únavu, problémy s krvným obehom alebo búšenie srdca. Ak sa zistí aj krv v stolici, výrazný úbytok hmotnosti, nočné potenie alebo veľmi vysoká horúčka (nad 38,5 stupňov C), odporúča sa, Okamžitá lekárska pomoc od gastroenterológa alebo internistu. 1 Tieto príznaky môžu naznačovať a vážna organická príčina navrhuje dôkladnejšie preskúmanie.

Faktory, ktoré uprednostňujú podráždený žalúdok

Podráždený žalúdok nemá rozpoznateľnú organickú príčinu, skôr postihnutí trpia mimoriadne citlivým nervovým systémom, vďaka ktorému je žalúdok zraniteľný voči vonkajším a vnútorným faktorom. Priaznivé faktory pre podráždený žalúdok sú preto:

Každodenný stres
zvýšená citlivosť nervov v žalúdku (viscerálna precitlivenosť)
genetická predispozícia (mutácia určitých génov, ktoré môžu podporovať dráždivé ochorenie žalúdka)
znížená pohyblivosť žalúdka po požití potravy (porucha motility)
bakteriálna infekcia
zvýšená tvorba kyselín v žalúdku

V niektorých prípadoch je tiež možné, že potravinová intolerancia, ako je laktózová intolerancia, môže byť spúšťacím faktorom pre podráždený žalúdok.

Liečba podráždeným žalúdkom: čo sa dá robiť?

Pretože presný pôvod podráždeného žalúdka nemožno nepochybne určiť, nemožno vykonať žiadnu príčinnú, ale iba symptomatickú liečbu. Liečba podráždeným žalúdkom sa zameriava predovšetkým na jednu oblasť Úľava od nepohodlia. Preto je dôležité vylúčiť čo najviac faktorov, ktoré môžu dráždivý žalúdok podporovať.

Môže to urobiť prvý a efektívny krok Znalosť choroby byť. Podráždený žalúdok nie je psychologický stav, ale psychika hrá rolu, ktorú by sme pri niektorých príznakoch nemali podceňovať. Pochopenie podstaty choroby a jej rôznych charakteristík už pomáha zmierniť príznaky, pretože tak znižuje možnú neistotu a s tým spojený stres.

Jeden môže mať aj pozitívny účinok Zmena vášho vlastného spôsobu života na brucho. Nasledujúce opatrenia môžu pomôcť zvýšiť blahobyt:

zníženie stresu v každodennom živote (napríklad v profesionálnom živote)
cvičte pravidelným cvičením
pevne naplánované fázy relaxácie a zotavenia rozložené na celý deň

Možnosti relaxácie sú tiež striedavé kúpele a saunové kúpele alebo cielené masáže, ktoré sa tu často využívajú.

Podráždenie žalúdka: Diéta je nevyhnutná

Dôležitú úlohu pri liečbe podráždeného žalúdka hrá aj strava. Aby sa znížilo nepríjemné pocity z podráždeného žalúdka, je vhodné rozložiť veľké množstvo malých jedál na deň namiesto niekoľkých veľkých. Odporúča sa byť navyše Zdržte sa nadúvania a tučných jedál. To môže okrem iného pomôcť znížiť pocit plnosti alebo tlaku v bruchu.

Tiež jedlo bohaté na bazu - v tekutej a tuhej forme - je výhodný. To znamená, že ak máte podráždený žalúdok, je vhodné spoliehať sa predovšetkým na potraviny obsahujúce ovocie a zeleninu (vrátane ovocných a zeleninových štiav). Táto forma výživy na jednej strane podporuje prirodzenú acidobázickú rovnováhu tela, ktorá je okrem iného zodpovedná za transport výživných látok a kyslíka v krvi, za účinnosť enzýmov a hormónov alebo za vedenie stimulov v nervovom systéme. Na druhej strane to zmierňuje záťaž na tráviaci systém, ktorý produkuje nižšie množstvo žalúdočnej kyseliny prostredníctvom ľahko stráviteľnej potravy, a tak minimalizuje riziko pálenia záhy.

Pretože strava je tolerovaná odlišne od človeka k človeku, je vhodné používať potraviny, ktoré spôsobujú alebo zhoršujú vyššie uvedené príznaky podráždenia žalúdka. Vedenie denníka o jedle identifikovať. Týmto spôsobom existuje tiež možnosť nájsť tie potraviny, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky.

Rôzne ďalšie lieky proti podráždeniu žalúdka

Pretože podráždený žalúdok nemožno liečiť príčinne, ale iba symptomaticky, existuje aj jeden

liečba drogami iba ako spôsob úľavy

pochopiť príznaky. Celkovo sa rozlišujú tri kategórie látok dráždivých na žalúdok, ktoré je možné použiť:

Prípravky na inhibíciu tvorby kyselín v žalúdku (tzv. Inhibítory protónovej pumpy)
Lieky na zlepšenie pohyblivosti žalúdka (nazývané prokinetiká) môžu pomôcť pri rýchlejšom vyprázdňovaní žalúdka
Bylinné lieky (napríklad vyrobené z rasce, anízu, feniklu, mäty piepornej) na stimuláciu trávenia

Do akej miery a na aké časové obdobie je potrebné užívať lieky alebo iné lieky na podráždený žalúdok, by malo byť v každom prípade koordinovaný s lekárom bude.