Pálenie záhy Zabudnite na radu týkajúce sa lekárskej stravy!
„Všeobecné opatrenie“ je výraz medicínskeho jazyka, ktorý pre laikov nemá veľký význam. Termín popisuje tie opatrenia, ktoré majú priaznivý účinok na chorobu, takže sa lekári domnievajú, že nemajú nič spoločné s lekárskym zákrokom. Typické odporúčania sú „prestať fajčiť“, „konečne schudnúť“ alebo „dostatočne sa vyspať“. Pálenie záhy obsahuje aj návrhy ako: „Nepite sýtené nápoje“, „Vyvarujte sa príliš veľkého množstva mäsa, korenia, kávy“ a tak ďalej. Prakticky žiadne z týchto odporúčaní nikdy nebolo testované na účinnosť (t. J. Nie je založené na dôkazoch), takmer všetky pochádzajú z oblasti lekárskych anekdot alebo babských domácich receptov. A mnohé z nich sú súčasťou neustálych pokusov lekárov obviňovať svojich pacientov zo zlyhania služby. Pretože pacienti určite nedodržiavali ktorúkoľvek z mnohých nezmyselných rád z milosti „všeobecných opatrení“ (ďalej sa označujú ako „nevyhovujúce“).
štúdium Gastroenterológ Dr. Lauren B. Gerson a ich kolegovia na Stanfordskej univerzite teraz použili analýzu štúdií z obdobia rokov 1975 až 2004 na preskúmanie konkrétnych dôkazov, že spoločné všeobecné opatrenia založené na kritériách založených na dôkazoch môžu zlepšiť príznaky pálenia záhy. Všetky štúdie boli nezávisle vyhodnotené niekoľkými vedcami podľa rôznych kritérií s cieľom určiť spoľahlivosť výsledkov štúdie. Z viac ako 2 039 štúdií, ktoré sa zaoberali pálením záhy a možnými ovplyvňujúcimi faktormi alebo všeobecnými opatreniami, sa nakoniec nakoniec ukázalo ako relevantných pre túto otázku iba 100. Bolo smutné, že za posledných 25 rokov iba 16 štúdií skutočne skúmalo účinky všeobecných opatrení na subjektívne ťažkosti (napr. Pálenie záhy) alebo technicky overiteľné príznaky (napr. Kyslé zaťaženie pažeráka) [1].
Výsledky Výsledky boli viac ako vytriezvenie. Ani jedno z navrhovaných všeobecných stravovacích opatrení nemá žiadny vplyv na refluxnú chorobu a pálenie záhy. Pacienti s pálením záhy sa nemusia zaobísť bez pikantných, vyprážaných jedál, sýtených alebo kyslých nápojov, alkoholu, čokolády, jedál s vysokým obsahom tuku, kávy alebo citrusových plodov - pokiaľ neexistujú iné dôvody. Diétne rady pre pálenie záhy sú nezmyselné. Na rozdiel od toho, čo sa často predpokladá, nefajčenie nemá priaznivý vplyv na pálenie záhy.
Analýza niekoľkých použiteľných štúdií však tiež ukazuje, že budú pravdepodobne účinné dve všeobecné opatrenia:
- Na jednej strane zníženie telesnej hmotnosti (ak máte nadváhu) a
- spanie so zdvihnutým čelom postele.
Podľa Gersona obe opatrenia vedú k zlepšeniu symptómov aj k merateľnému zníženiu zaťaženia pažeráka kyselinou. Či je spánok na ľavej strane výhodný (dôvod: prechod zo žalúdka do pažeráka je v strede doprava), sa však nedá jednoznačne dokázať.
Vyšetrovanie tejto otázky podľa Gersona vôbec „bolo preto, lebo na moju kliniku prišlo veľa pacientov s pálením záhy, pretože neboli spokojní s extrémne prísnymi diétami predpísanými ich praktickými lekármi. Tieto diéty výrazne zhoršili kvalitu života bez toho, aby nejakým spôsobom zlepšili ich príznaky pálenia záhy “. S výsledkami analýzy založenej na dôkazoch načrtnutou vyššie v mojich chrbtoch Gerson pokračoval: „Bolo prekvapujúce vidieť, ako sa pacientom uľavilo, keď som im povedal, že môžu opäť jesť svoje bežné jedlo - zvlášť keď užívali lieky na pálenie záhy. prijímať".
Komentár Sodbrennen-Welt.de Medicína založená na dôkazoch je u mnohých neobľúbená. V neposlednom rade preto, že sa možno bude treba vzdať ctených návykov, rozbiť myšlienkové šablóny a spracovať nové informácie. Malý počet štúdií, ktoré skúmali vplyvy životného štýlu na pálenie záhy s primerane primeranou úrovňou dôkazov, ukazuje, že na mnohé otázky ešte nebolo odpovedané a na mnohé ďalšie zatiaľ nebolo odpovedané zodpovedajúcim spôsobom. Akú rolu hrá kuchynská soľ [a], neskoré jedlá [b] alebo nadváha [c]. Pokiaľ však ide o výživu, je zrejmé - okrem výsledkov analýzy uvedených vyššie - tiež zrejmé: Ak vylúčenie jednotlivých potravín, napríklad červeného vína, zmierni vaše príznaky, nechajte túto potravinu vypnutú [d]. Ak však pálenie záhy po vzdaní sa úplne nezmizne a refluxná choroba sa nelieči, možno budete naďalej potrebovať lieky. Či už sa podľa potreby užívajú antacidá ako maaloxan alebo iné účinné látky predpísané skúseným lekárom.
Maaloxan 25 mVal (PZN: 01423607)
Kúpte si ho teraz v našich partnerských lekárňach
- Sanicare: 26,06 € (+ poštovné 4,95 € alebo menej)
- Zur Rose: 24,49 EUR (+ 3,95 EUR za dopravu alebo menej)
- Medpex: 22,55 EUR (+ 3,95 EUR za dopravu alebo menej)
- ApoNeo: 22,55 EUR (+ 3,95 EUR za dopravu alebo menej)
- iPill: 21,73 EUR (+ 3,95 EUR za dopravu alebo menej)
- Pharmeo: 20,55 EUR (+ 4,30 EUR za dopravu alebo menej)
- Apo-červená: 20,51 EUR (+ 3,50 EUR za dopravu alebo menej)
- DocMorris: 20,23 EUR (+ 2,95 EUR za dopravu alebo menej)
- Volksversand-Apo: 19,99 € (+ 2,95 € za dopravu alebo menej)
- Europon: 17,79 EUR (+ 3,95 EUR za dopravu alebo menej)
- Lekáreň Bodfeld: 16,07 € (+ 2,50 € za dopravu alebo menej)
(zoradené podľa súčtu ceny produktu + nákladov na dopravu)