Paleo čierne bez múky a bez cukru - Kulinárske recepty - Rumunská a medzinárodná kuchyňa

Čierne Paleo bez múky a bez cukru

kulinárske

prísady

  • 1/2 šálky kokosového prášku
  • 1/2 šálky kakaa alebo karobového prášku
  • 1/2 šálky kokosového masla
  • 3 vajcia
  • 1/2 šálky prírodného včelieho medu
  • strúhanú kôru z citrónu
  • 50 g lieskových orechov alebo vlašských orechov na ozdobu

Spôsob prípravy

Naučte sa, ako pripraviť niektoré lahodné černice podľa paleo receptu bez múky a bez cukru, ideálne pre najmenších.

Rúru predhrejte na 150 stupňov a jenskú misu alebo vyššiu panvicu vymastite maslom alebo olejom.

Všetky ingrediencie premiešajte opatrne, buď ručne, alebo v mixéri alebo kuchynskom robote.

Nalejeme paleo čierne cesto a pečieme asi 30 minút, kým špáradlo vložené do stredu koláča nevyjde čisté.

Pred nakrájaním a podávaním ich nechajte asi 30 minút vychladnúť.

Uchovávajte mimo dosahu vzduchu, udržujte čerstvé niekoľko dní pri izbovej teplote alebo v chladničke.