Pánske problémové pupienky na chrbte Čo robiť
Pánske problémové pupienky na chrbte: čo robiť?
5. 5. 2017, 17:05 | t.t. (CF), anni
Príčinou pupienkov je často nadprodukcia kožného mazu (Zdroj: Alex Serebryakov/Thinkstock od Getty-Images)
- rozdeliť
- Pripnutie
- Pípanie tlač
- Na mail
- redakcia
Pupienky alebo akné nie sú jediné veci, ktoré môžu pôsobiť na tvár. Najmä muži sú často náchylní na pupienky na chrbte alebo na hrudníku. Problém možno zvyčajne odstrániť špeciálnymi domácimi prostriedkami a prostriedkami na starostlivosť, ako aj zdravým životným štýlom.
Ako sa správne starať o svoju pokožku
Fotoséria so 6 obrázkami
Príčiny pupienkov na zadnej strane
Pokožka na chrbte a na tvári majú jednu spoločnú vlastnosť: počet mazových žliaz na centimeter štvorcový je tu obzvlášť vysoký. Nadprodukcia kožného mazu rýchlo vedie k vzniku škvŕn, pupienkov a akné v týchto oblastiach. Postihnutá je aj zadná časť ramien, hrudník a nadlaktie.
Príčinou kožného mazu spôsobujúceho pupienky je zvyčajne nedostatok zinku, hormonálne problémy a nesprávne oblečenie. Problematické sú najmä syntetické tkaniny, ktoré ťažko prepúšťajú čerstvý vzduch k vašim chrbtom a podporujú potenie. Ak sa pot nemôže vylučovať, upcháva potné žľazy. Výsledkom sú pupienky.
Prečo majú muži často pupienky na chrbte?
Pupienky na chrbte sú typickým problémom mužov a ženy ich nevítajú. Väčšinou však nie sú výsledkom nedostatočnej osobnej hygieny, ale súvisia s hormónmi. Mužské pohlavné hormóny ako testosterón stimulujú kožné mazové žľazy.
Rozhodujúcim faktorom tu nie je len to, koľko testosterónu telo produkuje, ale pomer mužských a ženských pohlavných hormónov. Muži aj ženy majú mužské a ženské hormóny. Nadbytok mužských pohlavných hormónov vedie k nerovnováhe u oboch pohlaví, čo sa môže prejaviť napríklad pupienkami.
Zbavenie pupienkov na chrbte: výrobky starostlivosti a domáce opravné prostriedky
Nemali by ste stláčať pupienky - to je aj tak ťažko možné bez vonkajšej pomoci. Niektoré pupienky sa nesmú otvárať, inak by sa mohli nakaziť. Iba dermatológovia a kozmetičky by mali vyjadrovať pupienky, pretože majú potrebné odborné znalosti. Aj napriek tomu existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pupienkom sami zabránili alebo proti nim bojovali.
Dajte pozor, aby ste sa nesprchovali príliš horúco. To dráždi pokožku a podporuje vývoj pupienkov. Nepoužívajte sprchové gély na báze mydla. Stimulujú pokožku, aby produkovala ešte viac mazu. Vhodnejšie sú pleťové vody s neutrálnym pH a bez mydla.
Sprchové gély s kyselinou salicylovou
Odporúčajú sa sprchové gély s kyselinou salicylovou. To by malo byť obsiahnuté v asi dvojpercentnej koncentrácii. Starostlivosť vypnite, nechajte ju pôsobiť asi minútu a potom ju opláchnite.
Peeling s ovocnou kyselinou
Osvedčili sa aj prostriedky s ovocnou kyselinou alebo kyselinou glykolovou. Raz alebo dvakrát týždenne by ste mali odstrániť odumreté bunky pokožky peelingom.
Proti upchatým pórom je veľmi účinné aj čistenie alebo masáž chrbta kefkou s dlhou rukoväťou alebo umývacou rukavicou. To stimuluje tok krvi do pokožky a pomáha jej vylučovať prebytočný maz.
Pokožku dobre osušte
Po sprchovaní sa jemne osušte a naneste výživné telové mlieko. To by malo byť obzvlášť vhodné pre aknóznu pleť, t. J. Neutrálne voči pH a bez vôní. Tam, kde je na chrbte obzvlášť veľa a veľkých pupienkov, môže byť užitočné selektívne ošetrenie olejom z čajovníka, benzoylperoxidom alebo špeciálnou zinkovou masťou.
Pre mužov, ktorí sa veľmi potia
Muži, ktorí sa rýchlo a silno potia, majú pravdepodobnejšie pupienky na chrbte. Prirodzene majú vyššie riziko zablokovania potných žliaz. Preto sú to často postihnutí športovci. Čo robiť, ak sa rýchlo a silno potíte:
- Po cvičení a po namáhavých činnostiach sa vždy sprchujte.
- Na chrbát používajte špeciálne antiperspiranty.
- Noste iba priedušné oblečenie - najlepšie čistú bavlnu.
Zabráňte pupienkom na zadnej strane
Zdravý životný štýl je nevyhnutný, aby sa zabránilo rozvoju pupienkov na chrbte. Okrem dostatočného spánku a pravidelného pohybu na čerstvom vzduchu je strava dôležitým faktorom v prevencii: