Papadellis - Geissler - Redukcia hmotnosti
Redukcia hmotnosti
Je efekt JOJO vašim stálym spoločníkom? Chcete dlhodobo zhodiť pár kíl a zlyhať kvôli vlastnému nasadeniu? Potom mi dovoľte byť vašim osobným slabším ja. Poďme spolu analyzovať vaše stravovacie správanie. Vedením denníka o jedle sa dozvieme dôležité podrobnosti. Rád by som sa počas koučovacieho rozhovoru vo vašom vlastnom dome pozrel do vašej chladničky a odhalil skryté lapače kalórií.
Podľa môjho názoru je možné trvalú redukciu hmotnosti dosiahnuť iba vtedy, ak kriticky spochybňujete svoje vlastné stravovacie návyky a ste ochotní pripustiť trvalé zmeny. Cvičenie je nevyhnutné, ak chcete schudnúť. Som rád, že som pri vás a motivujem vás - pri trénerskej chôdzi môžete mať oboje - cvičenie aj podporný rozhovor.!
Ak sa cítite byť oslovení - ozvite sa a my sa dohodneme na podrobnostiach.
"Začni tam, kde si." Použite to, čo máte. Rob čo môžeš. ““ Autor neznámy