Parkour ako školský šport
Čo je to parkour?
Nič nie je príliš vysoké a nič príliš výnimočné: parkúrový šport! Parkours je nový šport, v ktorom Traceurs, ako sa športovcom hovorí v scéne, prekonávajúc všetky prekážky najkratšia alebo najefektívnejšia cesta z bodu A do vlastného cieľa B. berie. Parkour sa dá v zásade praktizovať kdekoľvek. Športovec prekonáva všetky možné prekážky, ktoré sa mu postavia do cesty. Či už kaluže, lavičky a kvetinové záhony, ako aj ploty, steny, garáže a dokonca aj domy alebo kaňony domov preskočil a preliezol.
Parkour v telesnej výchove
Na ulici sú okoloidúci ohromení, keď športovci preskočia priepasti alebo z jednej strechy na druhú, zdanlivo bez námahy vybehnú po stenách a potom s kotrmelcom dopadnú späť na zem. Teraz však trendový športový parkúr dorazil aj do vašich školských hodín: Kombinujte ho klasický školský šport s trendovým športom Freerunning!
Beh, skákanie, lezenie na groovy hudbu
Rozdiel oproti lekcii klasickej gymnastiky: v pozadí beží hladko Hip hop-Hudba. Cvičenie tohto športu v škole vedie k tomu, že študenti chcú viac pohybu. A to je určite lepšie ako sedieť pred počítačom. Zatiaľ čo Parkour je považovaný za cool, je za to veľa študentov klasická gymnastika ťažko motivovateľné. Preto učitelia športu dúfajú, že v tomto športe prebudia kreativitu, koniec koncov, sotva existuje niečo dobré alebo zlé.
Zatiaľ a nie ďalej
Cieľom je rozvíjať základné motorické zručnosti ako Lezenie, zavesenie alebo skákanie objavovať pre seba novými spôsobmi. Deti sa vyzývajú tým, že idú na svoje hranice, a tým posilňujú svoju sebadôveru. Pomoc a vzájomná dôvera sú súčasťou Parkouru Samozrejme.
Novinka: špeciálne gymnastické náradie pre parkúr
Špeciálne výcvikové zariadenia, tzv „Kocky“ a „Steny“, S ktorými je prestavba a montáž ľahšia a stabilnejšia ako u tradičných gymnastických boxov z hovädzej kože. Vaše malé traktory môžu liezť 2 m vysoké kocky, skákať cez steny alebo balansovať na trámoch. Novo vyvinutý modulárny systém Parkour School Set 1 premeňte svoju hodinu telesnej výchovy na dobrodružstvo.
Všetko je v zmesi
Všetky moduly je možné ľubovoľne meniť a rozširovať. Početné otvory ponúkajú takmer neobmedzené možnosti zavesenia a kombinácie. Pomocou parkúrových prvkov môžete zmeniť svoju telocvičňu na vzrušujúcu, rušnú a rozmanitú krajinu pohybu!
Závisí to od technológie
Ak si myslíte, že parkour nezávisí od technológie, ste na omyle. Ako pri mnohých iných športoch, aj tu sú isté Základné techniky, ktorú sa stopár učí a zdokonaľuje pre seba. Na rozdiel od mnohých zábavných športov nemá každá kombinácia technológií a prekážok v parkúre svoj vlastný názov. Dôležitejšie je skôr základná myšlienka prekonať prekážku čo najrýchlejšie a najplynulejšie, bez straty kontroly nad pohybom.
Tu je niekoľko príkladov techník a ich názvov:
- Pristátie: Pristátie na chodidlách, zvyčajne s hornou časťou tela podopretou rukami.
- Prelom: Swing cez medzeru.
- Vytiahnutie: Presuňte sa z visiacej polohy do podpornej polohy.
- Krátky hop: Skok do drepu (podobne ako skok do drepu s podporou gymnastiky), pri ktorom skočíte pred predmet a vytiahnete nohy hore a podáte ich medzi ruky.
- Skok do diaľky: Ďalší skok od jedného objektu k druhému. Táto technika sa používa napríklad na prekonanie (umiestnenia) medzery alebo prekážok s bežiacim štartom.
A ak máte radi parkour a chcete ho ihneď po prázdninách integrovať do svojho školského športu: Máme pre vás to správne vybavenie pre parkour šport - prezerajte si teraz!