Parný kúpeľ, mládež bez staroby

Parný kúpeľ je známy už dlho a je jednoduchou a lacnou metódou odporúčanou na starostlivosť o pokožku aj na liečenie chorôb dýchacích ciest.

parný

Vysoká teplota spôsobuje potenie, ktoré podporuje proces prekrvenia a elimináciu nečistôt. Para zjemňuje pokožku a otvára póry. Rastliny, ktoré môžete použiť v parnom kúpeli, sú okvetné lístky ruží, harmanček, levanduľa, šalvia, slez, santalové drevo, citrón, myší chvost, tymian, vhodné najmä pre tých, ktorí majú kožné a kardio-respiračné ochorenia, ale aj pre tých, ktorí chcú chvíľka relaxu.

Je dôležité, aby použité éterické oleje boli stopercentne prírodné a aby ich množstvo nepresahovalo, pretože sú veľmi silné a môžu spôsobiť podráždenie.

Štvrťhodina rozmaznávania

Pre parný kúpeľ potrebujete veľký uterák a misku. Pred začatím procedúry musí byť tvár dobre vyčistená, potom sa okolo očí nanesie tenká vrstva mastného krému. Nalejte dva litre vriacej vody do nádoby, do ktorej ste dali dve kvapky éterického oleja alebo čajovú lyžičku kúry. Potom zakryte hlavu s uterákom cez misku s horúcou vodou.

Dievča musí zostať pri jednej vzdialenosť 30 cm od vodnej nádoby a 45 cm pre ľudí s citlivou pokožkou. Zatvorte oči a relaxujte 10-15 minút. Okamžite si nastriekajte tvár studenou vodou určenou na izbovú teplotu, aby sa póry uzavreli.

Ošetrenie môžete ukončiť tonizujúcim krémom a hydratačným krémom. Pre osobu s normálnou pokožkou sa odporúča parný kúpeľ týždenne, po dobu 5 - 7 minút, a pre osobu s mastnou pokožkou, je parný kúpeľ indikovaný maximálne trikrát týždenne, po dobu 15 - 20 minút.

V prípade zmiešanej alebo suchej pokožky možno pozorovať priaznivé účinky, ale parný kúpeľ sa bude robiť každé dva týždne, po dobu 10-12 minút. Po parných kúpeľoch je dobré vyhnúť sa náhlym zmenám teploty a nepoužívať make-up.

Pretože, najlepší čas na parný kúpeľ je večer, pred spaním.