Partneri môžu pomôcť pri prevencii cukrovky 2. typu
Vedecká podpora: Dr. Theresia Sarabhaiová
Školenia o prevencii cukrovky 2. typu sú účinnejšie, keď sa rizikoví pacienti zúčastňujú s partnerom. Spoločná účasť na programe prevencie cukrovky typu 2 môže mať pozitívny vplyv na vás oboch.
Najmä muži, ale aj ženy, mali zo spoločnej účasti úžitok
- dôslednejšie sa zúčastňovali na stretnutiach a
- mali väčšie šance na dosiahnutie väčšieho úbytku hmotnosti
ako účastníci, ktorí absolvovali preventívny program sami.
Hodnotil sa národný preventívny program v USA
Tieto výsledky ukazuje štúdia ochoty zúčastniť sa Národného programu prevencie cukrovky (NDPP), ktorý bol v USA zahájený v roku 2010. Cieľom programu je znížiť riziko vzniku cukrovky typu 2, najmä nadváhy a obezity. Študijná skupina však zistila, že konzistentnosť tréningových návštev a úspešnosť úbytku hmotnosti u účastníkov boli zatiaľ len pre mužov neoptimálne. V rokoch 2013 až 2017 preto vyšetrili 2 946 dospelých so zvýšeným rizikom cukrovky 2. typu v dôsledku obezity alebo prediabetes, či mala účasť na bezplatnom programe s partnerom z rovnakej domácnosti pozitívny vplyv, najmä mužov vás môže vyzvať na dôslednú účasť na školiacich kurzoch.
Partneri sa navzájom motivujú
Spolu s partnerom sa zúčastnilo 90 z 2 946 účastníkov štúdie. Páry - to mohli byť manželia alebo partneri, matky a dcéry alebo ľudia, ktorí boli priateľmi v jednej domácnosti - s väčšou pravdepodobnosťou navštevovali aspoň jednu hodinu ako jednotlivci. Vo dvojiciach účastníci zostali v programe dlhšie a bolo pravdepodobnejšie, že ho absolvujú úplne.
Iba muži chudnú s partnerkou viac
V celej študijnej skupine neexistovala spojitosť medzi návštevou s partnerom alebo bez neho a úbytkom hmotnosti. Zdá sa však, že spoločná účasť u mužov má vplyv na úspech pri chudnutí: úbytok hmotnosti minimálne 5 percent hmotnosti ich vlastného tela bol štyrikrát pravdepodobnejší u mužov, ktorí sa zúčastnili programu s partnerom, ako u sólo účastníkov. U žien nebol žiadny rozdiel v chudnutí podľa toho, či program absolvovali samy alebo vo dvojiciach.
Zmeny životného štýlu v rodine ľahšie
Preto má zmysel výslovne motivovať mužov k spoločnej účasti, uzavreli autori štúdie. Muži by tiež mohli mať úžitok z dodatočnej účasti svojej partnerky, pretože zmeny životného štýlu sa dajú lepšie implementovať spolu s celou rodinou ako sami.