Paul A

Paul A. Stäger Potraviny, vďaka ktorým budete štíhli Metóda VEMS BenVita

Paul Stäger

Obsah 1. Predslov. 8 2. Obezita a jej dôsledky. 15 3. Tenký pomocou metódy VEMS. 18 4. 50 najlepších zhadzovačov hmotnosti. 26 5. 50 najsilnejších výkrmov. 42 6. Vy si určujete svoju vlastnú váhu 52 7. Zoznam potravín. 61 7.1 Zelenina. 72 7,2 Byliny. 76 7,3 Huby. 77 7.4 Ovocie, ovocné výrobky. 78 7,5 Orechy, semená. 81 7,6 Oleje, tuky. 82 7.7 Omáčky, dresingy. 84 7,8 Korenie. 87 7,9 Syr, syrové výrobky. 89 7.10 Mliečne výrobky, vajcia. 92 7.11 Ryby, morské plody. 94 7.12 Mäso, divina, hydina. 97 7,13 Klobásy, údeniny. 101 7.14 Chlieb, pečivo, sušienky. 104 7,15 Torty, torty. 108 6

7.16 Pečenie a prísady do potravín. 112 7,17 Spready. 115 7,18 Müsli, kukuričné ​​vločky, vločky. 117 7,19 Zmrzlina, dezerty. 118 7.20 Cukrovinky. 120 7,21 Polievky, dusené jedlá. 123 7,22 Šaláty. 125 7,23 Zemiakové výrobky. 126 7,24 Cestoviny. 127 7,25 Pizza, rýchle občerstvenie, rôzne jedlá. 128 7,26 Ovocné a zeleninové šťavy. 136 7,27 Nealkoholické nápoje. 138 7,28 Alkoholické nápoje. 140 8. Register. 142 9. Zoznam prameňov. 160 Viac kníh od BenVita Verlag. 162 7

Viac kníh od BenVita Verlaga Ak budete jesť veľa, budete štíhli Schudnite správne bez toho, aby ste hladovali Metóda VEMS (brožovaná väzba) Paul A. Stäger ISBN: 978-3-9524403-0-8 S metódou VEMS (veľa jedla spôsobí, že budete štíhli) konečne môžete sami určiť svoju telesnú hmotnosť bez akejkoľvek námahy. Môžete jesť veľa a stále schudnúť bez jojo efektu. Pri spätnom pohľade budete prekvapení, ako je možné, že ste so sebou tak dlho ťahali 5, 10 alebo dokonca viac kíl nadváhy. Toto je priekopnícka metóda. Budete navždy štíhli, bez toho, aby ste niekedy hladovali a museli sa namáhať. 162

Ďalšie knihy od BenVita Verlag Najlepšia metóda chudnutia Ako sa navždy zbaviť nadváhy Metóda VEMS (brožovaná verzia) Paul A. Stäger ISBN: 978-3-9524403-2-2 Mnoho ľudí má 5 až 30 kíl príliš veľa tuku okolo. Pomocou metódy VEMS (veľa jedla vás štíhla) môžete zvýšiť metabolizmus a neustále spaľovať tuky. Diéta hrá pri chudnutí kľúčovú úlohu. Existujú jedlá, vďaka ktorým váš tuk zmizne navždy. Ale zmena niektorých návykov v životnom štýle tiež pomôže spáliť tuk. Toto je v tejto knihe jasne opísané jednoduchým spôsobom a dá sa ľahko vykonať. Mnoho čitateľov môže potvrdiť, že táto nová a priekopnícka metóda skutočne funguje. 163