Peľ, liek na stres
Vonku sa ochladzuje a naše telá to začínajú cítiť. Zmeny teploty na nás majú vplyv fyzicky aj psychicky. Je to až do prázdnin a ešte viac, musíme znovu získať svoju vitalitu, aby sme si mohli túto dovolenku užiť.
Pre všetkých, ktorí si kladú otázku, čo robiť v takýchto situáciách, máme riešenie! Pravidelná konzumácia PYL pomáha revitalizovať telo a udržiavať pohodu po fyzickej i psychickej stránke!
Koľkí z nás nedostali a nepoužili prostriedky na liečbu babesti? Som presvedčený, že náš počet je vysoký, rovnako ako počet ľudí, ktorí vedia, že peľ má pre náš organizmus výhody, ale viem prečo?
Čo ste nevedeli o peľu
Polyflórny peľ je bohatý na sacharidy (asi 28%), bielkoviny (asi 24%), lipidy (asi 5%), ďalšie rozpustné a nerozpustné vlákna (asi 14%). Najdôležitejšie je, že peľ obsahuje väčšinu bielkovín vo forme priamo absorbovaných aminokyselín.
Už ste niekedy zistili, že peľové bielkoviny sa nachádzajú vo vyššom zastúpení ako v mäse?Alebo že aminokyselín je zvyčajne 3x viac ako tých, ktoré sa nachádzajú vo vajciach a syroch?Alebo poznáte obsah enzýmov, koenzýmov a proenzýmov, ktorých je tu neúrekom?
No ÁNO, pravidelne konzumovaný peľ vyživuje telo ešte lepšie ako jedlá uvedené vyššie a nebráni vám v trávení, práve naopak!
Vďaka vitamínom A a E, ale najmä flavonoidom so silným antioxidačným účinkom (200-krát silnejším ako vitamín E), sa peľ odporúča na prevenciu chorôb, rakoviny a dokonca aj starnutia. Je uprednostňovaná pred inou zeleninou s bohatým obsahom antioxidantov a je úplne normálna, ak vezmeme do úvahy, že 30 g peľu zodpovedá 1350 g brokolice.
Výhody peľu
Pravidelne konzumovaný peľ pôsobí blahodárne na naše telo, dodáva telu vitalitu a rýchlosť v pohybe a myšlienkach, možno aj o pár rokov ... 🙂
- Zdravá myseľ v zdravom tele! peľ zlepšuje činnosť mozgu a obnovuje optimizmus (najmä surový peľ).
Odporúča sa pre aktívnych ľudí, ktorí dlhodobo vykonávajú intelektuálne aktivity, sú vystavení stresu alebo trpia depresiou.
- Vďaka fytosterolom v pele je absorpcia cholesterolu znížená, takže chráni a vyživuje cievy súčasne s podpora srdcového svalu. Pôsobí tonizujúco na svaly.
Odporúča sa pre ľudí, ktorí vykonávajú vysoko výkonné športové aktivity, dlhodobé fyzické aktivity alebo pre ľudí trpiacich srdcovo-cievnymi chorobami.
- Nielen jesenná asténia oslabuje náš organizmus, ale všetko, čo nás obklopuje pri prechode medzi ročnými obdobiami, najmä v chladnom období, keď jedlo už nie je založené na čerstvom ovocí a zelenine.
Odporúča sa ľuďom s rôznymi nedostatkami, chudokrvným ľuďom a dokonca aj ženám na zmiernenie menštruačných bolestí a reguláciu hormonálnych funkcií.
- Peľ podporuje produkciu vitamínu D. enzymaticky a vitamín E, zinok a peľové flavonoidy vďaka bohatému obsahu antioxidantov zabrániť vývoju rakovinových buniek, sa odporúča pri prevencii a liečbe rakoviny prsníka a prostaty.
- Vlákna a laktobacily prítomné v pele obnovujú črevnú flóru a napomáhajú črevnému prechodu. Preto sa odporúča ľuďom s nadváhou chudnúť. Spolu s vyváženou stravou môže peľ nahradiť potraviny uvedené na začiatku článku, ak aj nie 1-2 jedlá denne.
Rovnako ako aj to, ako by sa malo konzumovať
Pravidelná konzumácia peľu na prevenciu poruchových stavov je 5 - 10 g/deň u detí a 10 - 30 g/deň u detí nad 10 rokov a dospelých.
Absorpcia peľu je ľahšia, ak sa rozpustí po dobu 20 minút v iných tekutinách, a ak sa uprednostňuje neriedené podanie, je lepšie ho skonzumovať ráno.
Je už november a duch Prázdnin začína byť cítiť svojou prítomnosťou. Nie je to tak, že by ste chceli aj aktívnu dovolenku so svojimi blízkymi?
No a teraz si na rade ty! Aké ďalšie prírodné metódy poznáte v boji proti sezónnym prechladnutiam a na posilnenie imunitného systému? Doteraz ste vyskúšali peľovú kúru?
Čakáme na vaše názory a rady v poli pre komentáre. Maratón sa začal, svoju vitalitu musíme znovu získať presne za 35 dní! 🙂