Pečeň Qi a vnútorné čistenie; SPOLUPRÁCA

Tok Qi - životná energia

Tok čchi

V tradičnej čínskej medicíne je pečeň motorom celého tela, ktorý zaisťuje harmonický tok Qi - životnej energie. Tento harmonický tok však môže byť nevyvážený, čo znamená, že nevoľnosť a dokonca aj choroby sa môžu šíriť po dlhšiu dobu.

Pečeň ako mimoriadne emocionálny orgán

Pečeň je považovaná za mimoriadne emocionálny orgán. Reaguje priamo na hnev, hnev a stres a uprednostňuje relaxáciu a slobodu. To je dôvod, prečo sa mnoho ľudí s napätými pečeňami cíti zúženejšie, a to na profesionálnej aj osobnej úrovni. Nevyvážená strava a syntetické látky z potravín a liekov môžu tiež premôcť pečeň a viesť k takzvanému požiaru pečene. Ak je pečeň celkovo nadmerne zaťažená, môže to viesť k hromadeniu pečeňovej Qi a z dlhodobého hľadiska k pretrvávajúcemu stavu frustrácie a vyčerpania.

Čajová zmes

Dáma popíjajúca čaj

Cvičenia ako meditácia

Čo je teraz možné urobiť proti tejto stagnácii? Na jednej strane môžu psychické cvičenia, ako sú meditácie, ale aj fyzické aktivity, pomôcť pri rozbití dopravnej zápchy. Obzvlášť účinná je však zmena stravovania. Mali by ste sa vyhnúť nadmernej konzumácii pokrmov, ktoré sa zohrievajú, ako sú napríklad vyprážané, pečené alebo vyprážané jedlá, ale tiež horúceho korenia, ako je muškátový oriešok, korenie, chilli alebo paprika.

chladenie krmiva

Mali by ste sa tiež vyhnúť aktivácii nápojov, ako je káva alebo čierny čaj, a samozrejme alkoholu. Najmä večer by ste mali jesť hlavne ochladenie. To však neznamená, že sa musíte úplne dištancovať od teplých jedál - napríklad zeleninová polievka má ochladzujúci účinok, pretože vďaka veľkému množstvu tekutiny môže oslabiť vnútorný oheň v pečeni. Ďalšími obzvlášť chladiacimi potravinami sú ryby, ryža, zemiaky a zelenina. Okrem toho by ste mali konzumovať veľa vody a detoxikačné čaje, aby ste optimálne podporili harmonický tok pečeňovej Qi.

K tomu je ideálna aj čajová zmes YIN YANG BALANCE TCM od Ashéry. Vysoko kvalitná zmes obsahuje bobule goji, kvety chryzantémy a koreň sladkého drievka a priaznivo ovplyvňuje čchi pečene.
Ak si čaj doprajete večer, vaša pečeň poskytuje optimálnu podporu pri detoxikácii a regenerácii cez noc.

Dostupné na
www.ashera-cosmetics.de za 9,90 eura
alebo v lekarni.

Kód dostali čitatelia Cooper
cooper2019 zľava 15% na čajovú zmes Ashéra Yin Yang Balance.