Pečené kura s brokolicou Recept JEM CHUTNEJŠIE

kura

Pečené kura s brokolicou - aromatické, rozmanité a posilňuje pokožku na slnku!

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Vedeli ste, že brokolica môže znížiť riziko spálenia na slnku? Sekundárna rastlinná látka sulforafan, ktorú obsahuje, stimuluje určité enzýmy v kožných bunkách, aby znížila začervenanie pokožky spôsobené škodlivými UV lúčmi v priemere o 38 percent. A kuracie mäso poskytuje dostatok plniacich bielkovín.

Zelenina s mnohými názvami: Brokolicové tyčinky sú okrem spargoli známe aj ako špargľová brokolica, bimi alebo brokolica. Je to typická japonská zelenina, ktorá chutí ako brokolica a špargľa a kombinuje tie najlepšie ingrediencie z oboch. Okrem iného obsahuje veľa zinku, kyseliny listovej a železa.