Pehy po vystavení slnku - ako im predchádzať
Pehy sa po vystavení slnku často množia alebo sa zvýrazňujú. Aby ste pochopili, prečo sa to stane, musíte vedieť, čo vlastne pihy sú a ako sa objavujú.
Každý z nás má v koži bunky nazývané melanocyty. Jedná sa o bunky, ktoré majú úlohu chrániť nás pred UV žiarením emitovaným slnkom. Melanocyty zase produkujú pigmentovaný proteín nazývaný melanín. Melanín sa chová ako bariéra, ktorá spôsobuje, že naša pokožka je tmavšia, takže sa opáli a chráni nás tiež pred slnečným žiarením.
Všeobecne sa melanocyty šíria rovnomerne po celom tele. V niektorých prípadoch sa však u niektorých ľudí melanocyty zhromažďujú a vytvárajú pehy.
Ak sú vaše melanocyty rovnomerne rozložené na pokožke a trávite čas na slnku, rovnomerne sa opálite, pretože melanocyty produkujú melanín, ktorý vás chráni pred slnkom. Na druhej strane, ak vaše melanocyty nie sú rovnomerne rozložené, vyberiete si po vystavení slnku s pehami. Je tiež pravdepodobnejšie, že sa popálite, pretože v niektorých častiach pokožky nie sú žiadne melanocyty, ktoré by ju chránili.
Niektorí ľudia si od detstva všimnú prítomnosť pieh na koži, zatiaľ čo iným sa pihy objavia po opakovanom vystavení slnku. Miesta, kde sa najčastejšie vyskytujú pehy, sú tvár, ruky a ruky, ktoré sú oblasťami najčastejšie vystavenými slnku.
Ľudia s pehami, žiaľ, nie sú len náchylní na spálenie, ale majú aj vyššie riziko rakoviny kože, pričom ich pokožka je oveľa citlivejšia na UV žiarenie. Pehy sú prirodzené a nie sú vôbec nebezpečné, ale vo všeobecnosti je pehavá pokožka citlivejšia, a teda aj vyššie riziká.
Vzhľad a množenie peh preto vyvoláva vystavenie pokožky slnku alebo UV žiareniu zo solária.
Ako zabrániť pihám
Ak chcete zabrániť vzhľadu alebo množeniu pih, musíte byť pri vystavení pokožky UV žiareniu veľmi opatrní - tu je niekoľko pravidiel, ktoré musíte dodržiavať, ak chcete v lete znížiť riziko vzniku pih.!
Používajte krém s ochranným slnečným faktorom - Plážové mlieko s faktorom SPF chráni pokožku pred UV žiarením a správa sa ako kožná bariéra. Ráno pred nanesením make-upu na tvár použite pleťovú vodu s čo najvyšším ochranným faktorom, aby ste znížili riziko vzniku pieh.
Naneste na telo aj veľkorysú vrstvu pleťovej vody, najmä na veľmi exponovaných miestach. Napríklad, ak ste zvyknutí šoférovať a trávite veľa hodín za volantom v premávke, je povinné si na ruky a ruky natrieť plážové mlieko, aby ste chránili svoju pokožku a znížili riziko pehy.
Nosí nadrozmerné čiapky a slnečné okuliare - nadmerne veľké čiapky a slnečné okuliare chránia pokožku pred UV žiarením, čím znižujú pravdepodobnosť výskytu pih.
Zabráňte expozícii do 10 - 16 hodín - vyhýbajte sa alebo obmedzujte vystavenie pokožky slnku v časovom intervale 10 - 16, aby ste znížili pravdepodobnosť výberu pehy.