Perfektná strava na chudnutie; Doprajte si jedlo fit!

jedlo
Pre väčšinu ľudí znamená výživa potešenie a starosť súčasne alebo naopak nedostatok radosti s čistým svedomím. Jedlo by malo chutiť a byť zdravé súčasne, ale zdá sa, že si to často odporuje.

U bojovníkov MMA ako Ruben Crawford je to iné. Cestoviny večer a Zmrzlina ako dezert nie sú pre neho výnimkou, ale sú zamerané skôr na cieľ k dosiahnutiu obsahu tuku v tele 5% v deň boja. Ak vám to pripadá absurdné, pravdepodobne ste nikdy nepočuli o rezancoch shirataki a proteínovej zmrzline.

Naučíme vás umením stravovania, ktoré umožňuje maximálny výkon bojovníka a zároveň poskytuje pôžitok z urgentne potrebných regeneračných fáz. Dôležitú úlohu zohráva vitalizujúci a vyvážený prísun živín, ktorý poskytuje trvalú ochranu pred civilizačnými chorobami, ako je obezita alebo vysoký krvný tlak.

Vďaka hmotnostnej klasifikácii musí bojovník dosiahnuť maximálnu atletiku pri nízkej hmotnosti. Prostredníctvom výživového konceptu Combat Conditioning môžete extrémne definované svaly o minimálny obsah tuku postaviť.