Perfektné opálenie v lete 2020 Týchto 5 tipov, ktoré musíte mať na pamäti pri starostlivosti o pleť GQ Germany
Už by malo byť skutočne každému jasné, že bez slnečnej ochrany to nejde. Zistite, čo ešte môžete urobiť pre svoju pokožku toto leto po opaľovaní.
Aj keď väčšina spoločnosti stále identifikuje opálené telo so zdravým životným štýlom, výsledkom opaľovania je predovšetkým reakcia tela na vonkajšie agresie. Keď pokožka zistí prebytok slnečného žiarenia, zvýši sa hrúbka najpovrchovejšej vrstvy, epidermy, a urýchli sa produkcia melanínu, pigmentu, ktorý určuje jeho farbu.
Koža týmto spôsobom aktivuje svoje prirodzené ochranné štíty, aby sa chránila pred škodlivými účinkami UVA/B lúčov: popáleninami, dehydratáciou, výskytom pupienkov, starnutím pokožky a v najhoršom prípade melanómom. Aby ste to minimalizovali, je použitie krémov na opaľovanie nevyhnutné, ale to je len polovica práce pre krásnu letnú pokožku s hlbokým opálením. (Najlepšie krémy na opaľovanie nájdete tu)
Dokonalé opálenie: Čo je dôležité pre krásnu pleť v lete?
Následná starostlivosť je pre pokožku rovnako dôležitá ako opaľovací krém, najmä ak chceme predĺžiť životnosť opálenia a vziať ho so sebou až do jesene. Samozrejme, použitie zvlhčovacieho, osviežujúceho a regeneračného balzamu je neobchodovateľné.
Skutočná bojovníčka krásy však nie je spokojná so základmi a vždy hľadá spôsob, ako ísť o krok ďalej, aby čo najviac posunula nešťastný okamih olupovania pokožky. (Prečítajte si viac o ochrane pred slnkom tu)
O tejto téme sme hovorili s Paz Torralbou, vedúcim prestížneho salónu krásy „The Beauty Concept“ (s dvoma pobočkami v Madride). Známy mužský model Juan Betancourt je okrem iného obľúbeným fanúšikom konceptu „The Beauty Concept“.
Tu je päť základných pokynov od kozmetickej odborníčky na regeneráciu pokožky po opaľovaní.
1. Vlhkosť je pre opálenie nevyhnutná
„Hydratácia pokožky je dôležitá, aby vyzerala hladko a zdravo. Musíme začať zvlhčovať zvnútra, takže je dôležité, aby sme vypili asi dva litre vody denne. “ Pitie môže na jeseň a v zime vyžadovať väčšiu disciplínu ako v lete, ale je to rovnako potrebné. Na druhej strane nás tento zvyk vedie k neustálemu čisteniu tela, čo nám zase pomáha kontrolovať váhu a zlepšovať naše zdravie.
2. Porcia vitamínov
"Je vhodné si každý deň dať dobrý vitamínový kokteil, najlepšie k raňajkám a vo forme džúsu. Vitamíny C a E zabraňujú predčasnému starnutiu a sú obsiahnuté v ovocí, ako sú jahody, kivi alebo pomaranče, ako aj v zelenine. Tieto potraviny to regulujú." chemické reakcie, ktoré prebiehajú v tele, čo sa odráža priamo v koži “.
3. Vyvarujte sa teplotným výkyvom
"Aj keď je známe, že pokožka má tendenciu uviesť sa do rovnováhy s prostredím, v ktorom žije, je vhodné ju do toho nenútiť. Mali by ste sa preto vyhnúť náhlym výkyvom teploty, napríklad z dôvodu kúrenia alebo klimatizácie.", zmena z tieňa na slnko na ulici atď. “.
4. Poznajte výhody citrónu pre dokonalé opálenie?
"Je vhodné vypiť pohár vody s vylisovaným citrónom každý deň nalačno, pretože má vynikajúci čistiaci účinok vnútorne aj zvonka. Ale pozor: citrón neaplikujte priamo na pokožku!" (Najlepšie tipy na starostlivosť o mužskú pokožku nájdete tu)
5. Odporúčaná údržba
Keď je veľa slnečného žiarenia, tvár potrebuje osobitnú starostlivosť, ktorá chráni a opravuje kolagénové a elastínové vlákna, ako aj vyživuje a upokojuje. To isté platí pre telo. Najlepšie tu urobíte použitie produktov, ktoré obsahujú typické prísady do starostlivosti po opaľovaní (napríklad aloe vera), ktoré pokožku upokojujú a regenerujú.
Pôvodný článok sa prvýkrát objavil na stránkach GQEspaña.