Cvičenie a diéta, televízna hviezda Kelly Ripa, to zje za jeden deň!

Má skutočne prísny stravovací plán! V Hollywoode je bežné, že hviezdy továrne na sny pravidelne skúšajú nové programy na chudnutie alebo fitness programy. Jedna z nich zostáva verná sama sebe: moderátorka Kelly Ripa (49)! Manželka Riverdale Hottie Mark Consuelos teraz odhaľuje, aký je jej tajný recept na telo absolútneho sna: Kelly sa spolieha na veľa športu, určité rituály a prísnu diétu!

Naproti Harperov bazár 49-ročná žena vysvetľuje, čo končí na jej tanieri počas celého dňa. Krása nezačína bežnými raňajkami ráno - pred svojou živou šou „Live With Kelly and Ryan“ užije iba niekoľko vitamínov s vodou a veľkú kávu s indickým vyčerpaným maslom zvaným ghee. Až po predstavení zje niečo „skutočné“: jablko s mandľovým maslom a škoricou. „Všetko spolu premiešam a vložím jablká,“ vysvetľuje Kelly svoje „raňajky“.

Okolo obeda to pokračuje rovnako zdravé. „Obedujem v takom zvláštnom čase, je to skôr ako brunch. Väčšinou si dám veľký šalát z rôznych zelených s avokádom a praženými orieškami “, prezrádza Kelly. Na večeru sa podobná varianta podáva na stole - televízna popularita zvyčajne kombinuje grilovanú zeleninu.

Je však Kellyho diéta jediným receptom na kladivovú figúru? Nie! "Cvičím sedem dní v týždni. Moje telo to práve potrebuje, keď pracujem každý deň", priznáva blondínka. Tiež si veľmi nemyslí na takzvané cheatové jedlá - nezdravé jedlá: „V mojom veku musíš len tvrdo pracovať, aby si bol v dobrej kondícii - takže som vždy v dobrej kondícii.“ Napriek tomu si matka troch detí dovolí na svoje narodeniny kúsok torty alebo dva.

---