Petržlenová strava

Prírodné ošetrenie petržlenovou vňaťou

Petržlenová strava vám môže pomôcť schudnúť za týždeň zdravú váhu až tri kilogramy, a to iba za pomoci šalátu na báze petržlenu, mäty a paradajok, ktorý môžete jesť vždy, keď máte hlad. Začlente tento šalát do stravy, ktorú by ste mali dodržiavať minimálne týždeň, a výsledky sa okamžite dostavia.

Pripravíte ho takto:

Šesť zväzkov zelenej petržlenovej vňate sa umyje a vyberajú sa iba jemné listy a stonky. Jemne nakrájajte a zmiešajte s rovnakým množstvom čerstvo nakrájaných listov mäty. Pridajte lyžicu drvenej pšenice, ktorá bola 30 minút namočená v teplej vode, veľkú paradajku nakrájanú na malé kocky a šťavu z polovice citróna. Čerstvá mäta sa môže skladovať cez zimu, v mrazničke alebo v kvetináčoch.
Na raňajky skonzumujte šálku čiernej kávy a ovocie (pomaranč, banán, grapefruit, jahoda alebo jablko). Na obed by ste mali jesť grilované alebo varené kuracie prsia, jablko alebo hrušku a na večeru varené vajce (najlepšie s dvoma žĺtkami), veľkú surovú mrkvu a jablko Jonathan.

Diéta trvá najmenej týždeň, počas ktorých sa vám podarí zhodiť 3 - 3,5 kg. Denne budete musieť skonzumovať najmenej tri litre vody alebo najlepšie nesladeného čaju.

---