PharmaWiki - rybí olej
Rybí olej je mastný olej, ktorý sa získava z rôznych druhov rýb, napríklad z ančovičiek, makrel a sleďov. Je bohatý na polynenasýtené mastné kyseliny, kyselinu eikosapentaénovú (EPA) a kyselinu dokosahexaénovú (DHA). Pravidelná konzumácia rybieho oleja znižuje hladinu triglyceridov, pôsobí proti artérioskleróze a má antitrombotické a protizápalové vlastnosti. Užíva sa vo forme mäkkých kapsúl, okrem iného na zabezpečenie dostatočného prísunu esenciálnych omega-3 mastných kyselín a na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb. Možné nepriaznivé účinky zahŕňajú nevoľnosť, zvracanie, grganie a rybiu vôňu a chuť. Rybí olej môže predĺžiť čas krvácania.
Rybí olej je dostupný vo forme mäkkých kapsúl od rôznych dodávateľov, napríklad od Alpinamed®, Biorganic®, Burgerstein® alebo Phytomed®. Rybí olej je možné do tela pridávať aj pravidelnou konzumáciou rýb. Odporúčame aspoň jedno alebo dve jedlá z rýb týždenne.
Štruktúra a vlastnosti
Rybí olej je vyčistený, zazimovaný a deodorizovaný mastný olej, ktorý sa získava z rôznych druhov rýb, ako sú sardinky, sardely, makrela a sleď. Losos je tiež známy svojim vysokým podielom. Rybí olej je bledožltá tekutina, ktorá je prakticky nerozpustná vo vode.
Olej obsahuje triglyceridy a je bohatý na polynenasýtené omega-3 mastné kyseliny s dlhým reťazcom, kyselinu eikosapentaénovú (EPA) a kyselinu dokosahexaénovú (DHA). Vitamín E sa často pridáva ako antioxidant.
Mimochodom, ryby sami neprodukujú omega-3 mastné kyseliny - prijímajú ich potravou z mikrorias a fytoplanktónu.
Rybí olej (ATC C10AX06) má vlastnosti znižujúce lipidy, inhibujúce agregáciu krvných doštičiek, antitrombotické, antiarytmické, antiaterogénne, kardioprotektívne, znižujúce krvný tlak a protizápalové vlastnosti. Znižuje hladinu triglyceridov a VLDL v krvi, chráni pred artériosklerózou a kardiovaskulárnymi chorobami.
Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre normálny rast a vývoj, pre bunkové membrány, zrak a centrálny nervový systém. Pravidelná konzumácia rýb alebo rybieho oleja preto odporúčajú odborné spoločnosti, ako je napríklad American Heart Association.
Možné oblasti použitia zahŕňajú (výber):
- Ako doplnok výživy pre dostatočný prísun esenciálnych omega-3 mastných kyselín. Aj počas tehotenstva a dojčenia.
- Na prevenciu a liečbu porúch hladín lipidov v krvi (hypertriglyceridémia) a kardiovaskulárnych chorôb.
- Na liečbu zápalových chorôb, napríklad reumatoidnej artritídy.
Podľa príbalového letáku. Kapsuly sa odporúčajú užiť bezprostredne pred jedlom alebo s jedlom.
Rybí olej by sa nemal užívať v prípade precitlivenosti a závažných ochorení pečene, pankreasu, žlčníka, porúch trávenia tukov a porúch zrážania krvi. Kompletné preventívne opatrenia nájdete v informačnom liste o lieku.
Boli hlásené liekové interakcie s antikoagulanciami a digoxínom.
Možné nepriaznivé účinky zahŕňajú tráviace ťažkosti, ako je nevoľnosť, vracanie a grganie, vôňa a chuť rýb, inhibícia agregácie krvných doštičiek, predĺženie času krvácania a mierne zvýšenie hladín transamináz.
Kapsule z rybieho oleja s vysokou kvalitou produktu neobsahujú žiadne škodlivé látky ako PCB alebo ťažké kovy ako je metylortuť, ktoré sa nachádzajú v rybách.
Konflikt záujmov: žiadny/nezávislý. Autor nemá žiadne vzťahy s výrobcami a nepodieľa sa na predaji uvedených výrobkov.
Naša online poradenská služba PharmaWiki Answers rád odpovie na vaše otázky týkajúce sa liekov.
Podporte PharmaWiki darom!