Piedone schudol 45 kilogramov
Tajomstvo spočíva v piatich jedlách denne, v stanovených hodinách. Z 200 kilogramov dosiahol Piedone 155. Výsledok mobilizuje sympatického starostu, ktorý vyzerá ako slávny herec Bud Spencer, aby sa posunul ďalej. Do septembra je odhodlaný zhodiť ďalších 55 kg. „Nezastavím sa, kým sa ručička váhy nezastaví na 100 kg. Uvidíte štíhly Piedone! “, Sľubuje starosta.
S diétou začal tesne pred Vianocami, keď išiel k výživovej poradkyni, ktorá mu pripravila špeciálne menu, ktoré rešpektoval svätosťou. Po dobu dvoch mesiacov jedol Piedone päťkrát denne v stanovených časoch. Ide o to, že strava nie je príliš drastická, treba ju však dodržiavať svätosťou. „Je veľmi dôležité nevynechávať hodiny stanovené pre jedlo a nejesť nič, ale po 19.00 h absolútne nič. To je tajomstvo, “povedal nám starosta.
Prvý a druhý týždeň: päťkrát denne jedzte iba ryby alebo varené mäso, grilované alebo pečené. 3. a 4. týždeň: znížte množstvo mäsa a pridajte zeleninu. Takže päťkrát denne sa okrem mäsa konzumuje aj zelenina. 5. a 6. týždeň: okrem piatich jedál pozostávajúcich z mäsa a zeleniny, raz denne vypite nízkotučný jogurt. Počnúc siedmym týždňom sa režim obnovuje. Sú absolútne zakázané: vyprážané jedlá, sladkosti, džúsy, minerálna voda, chlieb všetkého druhu a alkohol.
Adrian Severin športom sklonil brucho
Šport a niektoré kulinárske „ohňostroje“ veľmi pomohli dosiahnuť 78 kilogramov, čo je aktuálna hmotnosť europoslanca Adriana Severina. Podarilo sa mu schudnúť 37 kilogramov za deväť mesiacov, a to bez rady výživového lekára alebo fitnescentra. Severin sa vzdal akéhokoľvek druhu živočíšneho tuku, pri jedle po 19.00 h a veľa športoval.
Námestník Pambuccian schudol 70 kilogramov
Varujan Pambuccian je na nepoznanie, svojím novým fyzickým vzhľadom dokázal všetkých šokovať. Za osem mesiacov stratil 70 kg. Poslanec tvrdí, že kardio cvičenia sú nevyhnutné, ak chceme zhodiť nadbytočné kilogramy, pretože tento typ tréningu je základom pre spaľovanie tukov. Taktiež disociovaná strava, vzdanie sa jedla po šiestej hodine večer a hodina a pol denného cvičenia, pomohla zástupcovi Varujanovi Pambuccianovi schudnúť 70 kilogramov za osem mesiacov.
Dr. Monica Pop schudla hladom
Diétu, ktorú prijala profesorka Dr. Monica Pop, možno nazvať „kamikadzeovou diétou“. Riaditeľ Klinickej nemocnice pre očné urgentné situácie v Bukurešti stratil hladom za osem mesiacov 37 kilogramov. Deväť dní nejedol absolútne nič, ráno vypil iba šálku kávy bez cukru a cez deň veľa vody. Potom zjedol každý deň jeden pohár smotanového syra a otrúb.