Pikantné vyprážané huby - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Alexander
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Najskôr z húb nahrubo odstráňte špinu a očistite ju, potom na štvrtiny. Bylinky nakrájame nadrobno, cesnak olúpeme a tiež nakrájame.
Vložte olej do panvice (je možná aj normálna panvica) a počkajte, kým nebude olej skutočne horúci: Potom pridajte huby a minútu ich osmažte. Potom pridáme nasekaný cesnak a dve polievkové lyžice sójovej omáčky a dobre premiešame.
Potom pridáme rozmarín a tymián a dochutíme čiernym korením, morskou soľou a trochou muškátového orieška. Dobre premiešame a podľa chuti okoreníme.
Panvicu odstavte z ohňa, pridajte Orgeano a nasekanú petržlenovú vňať a premiešajte.
Podávame priamo na panvici s podložkou.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Pre malú chuť k jedlu alebo ako príloha: vynikajúce vyprážané huby priamo z panvice. Kované panvice sú práve teraz späť v móde. Majú vlastne iba výhody: Za málo peňazí môžete získať veľkú panvicu - vyrobené v Nemecku. A v skutočnosti už nie sú žiadne panvice na ľahkú údržbu. Žiaduce sú restované zvyšky, olej a ľahko pripálené zvyšky. Po uvarení je panvica jednoducho zbavená zvyškov a jednoducho ju utrieť kuchynskou utierkou - žiadne umývanie riadu, žiadna umývačka riadu. Vrstva tuku a oleja sa usadzuje v drážkach panvice a vytvára prirodzenú (ochrannú) vrstvu už po niekoľkých vyprážaní. Ideálne na mäso, čerstvú, chrumkavú zeleninu a oveľa viac.
Dôležité: zvoľte priemer tak, aby panvica čo najpresnejšie sedela na vrchu kachlí (nie je to tak dôležité pri plynovom sporáku). Mali by ste si tiež prečítať pokyny na starostlivosť a informácie o ich uchovávaní a dodržiavaní. Potom je taká panvica naozaj úžasná! Ale teraz najskôr k receptu na huby:
Najskôr sa všetky ingrediencie umyjú a nasekajú. Na panvici sa zahrieva trochu oleja, kým nie je skutočne horúci, potom sú na rade najskôr huby.
. a potom zvyšok vrátane bylín. Všetko poriadne okoreníme a okoreníme podľa chuti a najlepšie podávame priamo na panvici (s podšálkou) (pozor: panvica je horúca):
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Alexander (433 receptov a príspevkov)
som Výživový poradca s nízkym obsahom sacharidov, Najpredávanejší autor z troch kuchárskych kníh s nízkym obsahom sacharidov, ktoré teraz vyšli v nemeckých kníhkupectvách a s koncepciou stravovania bez sacharidov som schudla viac ako 20 kíl. Rád by som vám to odovzdal.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)