Pikantný avokádový toast - recept

Hľadáte recept na zdravé, ľahké a rýchle jedlo? Potom je tento pikantný avokádový toast to pravé pre vás!

Pc avokádo Ks strúčik cesnaku Ks vápno (šťava) Lyžice olivového oleja Štipka paprikového prášku Štipka korenia štipka soli kopa pažítky Ks paradajok Celozrnný chlieb Schb Ks cibuľa

1
1
0,5
1
1
1
1
0,5
2
4
0,5

1. Pokiaľ ide o avokádový krém, odstráňte zo šupky zelenú dužinu avokáda a dobre ju vidličkou nasekajte v malej miske, až kým nebude hladká.
2. Paradajku, cibuľu a cesnak nakrájame nadrobno a zmiešame s avokádom. Vtlačte šťavu z limetky a smotanu dochuťte soľou, korením, paprikou a podľa želania mexickým korením.
3. Celozrnný chlieb teraz zľahka zhnednite buď na panvici alebo na hriankovači a pokvapkajte olivovým olejom. Na krajce chleba dajte avokádový krém a dobre rozotrite. Nakoniec pažítku najemno nasekáme a posypeme.

Toto jedlo je nielen veľmi chutné, ale vďaka avokádu, limetke a celozrnnému chlebu aj obzvlášť zdravé! Ak máte radi trochu viac horké, môžete si avokádový krém doladiť trochou čili alebo kajenského korenia.

PODOBNÉ RECEPTY

Dalcurry (šošovicové kari)

Dalcurry (šošovicové kari) je dobre známe jedlo na Srí Lanke. Recept sa v tejto krajine teší čoraz väčšej obľube.

Vegánsky mrkvový koláč

Tento šťavnatý vegánsky mrkvový koláč, ktorý nie je nijako horší ako pôvodný, určite dobre padne na každej párty. Recept so zaručeným úspechom.

Vegánska mrkvová polievka so zázvorom a uhorkou

Ak máte chuť na zdravú mrkvovú polievku so zázvorom a uhorkou, odporúčame vyskúšať tento rýchly recept.

Špenátová ryža (pražená) s cibuľou

Špenátová ryža (pražená) s cibuľou chutí výborne s ryžou basmati. Recept sľubuje vrchol vo vegánskej kuchyni.

Vyprážané zemiaky s tofu

Ľahký recept na vyprážané zemiaky s tofu sa ľahko pripravuje a chutí vynikajúco.

Pikantný čínsky kapustový šalát

Pikantný šalát z čínskej kapusty sa ľahko pripravuje a chutí vynikajúco vďaka skvelému dresingu. Vyskúšajte tento recept.

---