Pite Colu nula každý deň, schudla som 16 kg (zdravie a lieky, výživa, pohyb a
Teraz k mojej otázke, aj keď každý deň vypijem 1,5 litra coly zero, každý deň som schudol 16 kíl jedla pri 45 joggingoch a o 200 kalóriách menej za 5 mesiacov. Prečo sa vždy hovorí, že zo sladidiel robíte tuk? Môžete to ľahko vyvrátiť experimentom s ľuďmi, ktorí chcú schudnúť. Keby to skutočne spravili hustejšie, nechudla by som, ale pribrala, pretože denne skonzumujem iba -200 ciliónov
8 odpovedí
Nie je to samotné sladidlo, ktoré vás robí tučnými. Vedie k neurologickej reakcii v mozgu, ktorá následne vedie k zvýšenému príjmu potravy.
Sladidlá ako aspartam a podobne manipulujú s mozgom. Tvária sa, že sa telu dodáva energia vo forme cukru. Ale to tak nie je, čo mozog zaregistruje.
Ako odpoveď sa uvoľní hormón stimulujúci chuť do jedla. Takže sladidlo vyvolalo pocit hladu a viac jedla.
Táto rozprávka, ktorú ste niekam skopírovali, bola mnohokrát vyvrátená.
Potom požiadam o dôkaz.
V zásade môžeme článok v tomto bode odpariť tak, že vám dnes jasne povieme, že v súčasnosti neexistujú žiadne pozoruhodné štúdie, ktoré by naznačovali, že diétna sóda - nízkokalorický nápoj podľa definície, ktorý je často obohatený o náhrady cukru, ako je sukralóza, aspartám, acesulfám-K, cyklamát a ďalšie relatívne nízkokalorické sladidlá - to sa osvedčuje u ľudí [4].
Prečítajte si pokojne celý článok a nie vždy iba nepreukázané tvrdenia na ezoterických stránkach.
To nemôže byť pravda, pretože nemám hlad a nikdy som za tých 5 mesiacov nezjedol viac, ako by som mal
Nič nemusí byť nevyhnutne zlé, pretože ste s tým mali rôzne skúsenosti. Takáto poznámka by mohla neskôr spôsobiť bolesť.
Ale už viete, že nezdravý nie je iba cukor v cole, však? Poradil by som vám, aby ste výrazne znížili svoju spotrebu; môžete poškodiť svoje telo bez nadváhy.
Existuje niekoľko ignorantov, ktorí to tvrdia. Z kalórií bez kalórií nemôžete pribrať. Aj napriek tomu je 1,5 litra Cola Zero trochu príliš, nie kvôli sladidlu, ale kvôli iným prísadám.
Ochlaďte sa. Hľadáte vzburu kvôli týmto chemickým sladidlám
tvoj hlad Nie zvýšiť?
„Rachot proti všetkému“ je moderný, ale nepoužiteľný.
Schudli ste, to bol váš cieľ, gratulujem.
To však neznamená, že vedecké výsledky sú klamstvá.
Váš úspech v diéte iba dokazuje, že nič také ako čistá pravda neexistuje. Ale vyrovnaný človek to aj tak vie.
Uvoľnite sa, ak máte vysoký krvný tlak, musíte ísť bez kofeínu. Povedzte vedecké štúdie.
Áno, sú v ňom takmer žiadne kalórie. Ste muž alebo žena a vek, potom by ste to mohli vypočítať. Normálna hmotnosť atď.