Pite iba vodu po dobu 3 dní (zdravie, výživa, jedlo)

Takže do Vianoc sa chcem opäť zmestiť do šiat a od niekoho som sa dopočula, že ak chcem schudnúť 1 - 2 kg za 3 dni, mám piť vodu iba 3 - 4 dni. Predtým, ako POT celý použijem, je to dobré? Naozaj za toto môžem schudnúť?

pite

2 odpovede

Raz som schudol 7 kíl za 5 dní (dosť nechtiac haha), takže je to uskutočniteľné, ale veľmi nezdravé (pretože nechcem hrať morálny príspevok, ďalej ti nič nehovorím, pretože si to pravdepodobne uvedomuješ), takže to je už krátka doba v chceš schudnúť, ráno by som vypil pohár vody a potom už len ovocie/zeleninu alebo krekry a pod. a skús vypiť 2 - 3 l denne a po 18tej nič jesť:) potom by to malo byť ľahké choď ale asi si nič nevšimneš pretože telo stráca iba vodu a nie tuky

vieš ako náhodou zhodiť tuk rýchlo? tak zatiaľ sa chcem len opäť zmestiť do šiat haha ​​:)

Takže v tele sú usadeniny vody, ktoré potom zmiznú iba počas prvých 1 - 2 dní vašej stravy, takže ste určite ľahší a už by ste sa mohli hodiť do šiat (neviem posúdiť jz), ale tým, že veľa športujete rýchlo strácate tuk. Zajtra a pozajtra by som asi išla pol hodiny behať a cvičiť:) veľa šťastia