Pite s úžasnými účinkami na vaše zdravie - zdravé stravovanie, výživa a diéty
Mnoho celebrít tvrdí, že má tajomstvo, ktoré ich udržuje zdravé a krásne. Toto úžasný nápoj sa volá kombucha, čínsky nápoj vyrobený z čaju fermentovaného baktériami a kvasnicami.
Kombucha účinky
Odborníci na výživu tvrdia, že tento nápoj je zvláštny dokáže so zdravím skutočné zázraky. Medzi jeho výhody patrí:
- strata váhy,
- pokojný spánok,
- rast vlasov a rovnomerne
- prevencia rakoviny.
Piť kombucha je vyrobený z čaj fermentovaný kvasinkami a baktériami podobné tým v hubách. Kombucha Používajú ho už tisíce rokov Číňania, ktorí si ho vážia pre svoje zdravotné výhody.
Ako vám kombucha pomáha?
Kombucha obsahuje množstvo mikroživín a kyselín, vrátane vitamínu B, antioxidantov a kyselín glukónových.
Dr Ariel Ostad, člen Americkej dermatologickej akadémie, tvrdí, že tento nápoj je cenený pre jeho pozitívny vplyv na imunitný systém, pečeň a krásu pokožky.
Medzi známymi osobnosťami, ktoré ju konzumujú, sú Madonna a Gwyneth Paltrow. Americkí odborníci však tvrdia, že neexistujú žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že by to zabránilo rakovine.
Ďalšie výhody Kombuchy
- reguluje črevnú flóru a podporuje jej prospešnú (mikroorganizmy v čreve, ktoré sú prospešné a nevyhnutné pre naše zdravie)
- pomáha čistiť hrubé črevo a odvádzať žlčník
- pomáha udržiavať zdravé trávenie
- zastaví neinfekčnú hnačku
- reguluje chuť do jedla
- pomáha pri chudnutí (ak dodržiavate správnu výživu s nízkym obsahom živočíšnych tukov a je sprevádzané cvičením)
- pomáha redukovať alebo eliminovať celulitídu
- pomáha pri liečbe artritídy
- má účinok remitovania lupus erythematosus
- zlepšuje videnie a pomáha liečiť konjunktivitídu, kataraktu a glaukóm
- zmierňuje alebo eliminuje nepríjemné prejavy PMS
- pomáha znižovať závislosť od alkoholu
- čistí akné, zmierňuje psoriázu a iné kožné choroby
- zahusťuje a posilňuje vlasy
- posilňuje nechty
- zlepšuje vôňu
- pomáha znižovať stres a nespavosť
- uľahčuje hojenie priedušiek a astmy
- pôsobí ako mierne preháňadlo a pomáha predchádzať zápche
- reguluje črevnú činnosť
- eliminuje niektoré príznaky leukoneuritídy
- je veľmi dobré sedatívum
- zlepšuje sexuálnu výkonnosť
- eliminuje alebo zmierňuje palpitácie
- zlepšuje krvný obeh
- podporuje telo v boji proti nádorom
- pomáha dosiahnuť zdravé trávenie
- pomáha pri liečbe chrípky a nachladnutia
- upokojuje popáleniny vrátane spálenia od slnka (spálené miesto premastite vrstvou fermentovaného čaju Kombucha)
- zmierňuje príznaky dny
Venujte pozornosť spôsobu prípravy
Ak tento nápoj nie je správne pripravený, kombucha môže obsahovať látky, ktoré môžu vyvolať niektoré stavy.
V USA existuje nápoj aj v komerčnej forme, odborníci odporúčajú konzumáciu v pasterizovanej forme. Niektoré výrobky tohto druhu obsahujú aj pridaný cukor, ktorý nie je práve zdraviu prospešný, pretože môže zvyšovať hladinu cukru v krvi.
Tu je návod, ako pripraviť kombucha nápoj:
Najlepšie je začať s menším množstvom čaju a nádobou s menším priemerom, aby huba mohla rýchlo rásť a dorastať. S vývojom kultúry Kombucha budete schopní produkovať čoraz väčšie množstvo fermentovaného čaju.
Kombuchový nápoj chutí dobre. Je číry, žltohnedý, mierne kyslý a osviežujúci.
Normálny človek môže piť 3 poháre denne:
- pohár ráno (100 ml alebo viac) na prázdny žalúdok,
- 2. pohár po jedle počas dňa a
- posledný pohár pred spaním.
Kombucha pret
Ak máte záujem o testovanie zázračného nápoja, mali by ste vedieť, že cena čistej Kombuchy je asi 30 lei a dá sa objednať z internetu.