Pitie alkoholu počas dojčenia
Asi polovica všetkých dojčiacich žien vypije z času na čas aspoň pohár alkoholu a v minulosti bola pravidelná konzumácia alkoholických nápojov, ako je pivo, počas dojčenia bežná, pretože alkohol mal údajne laktačné vlastnosti. V niektorých prípadoch boli na relaxáciu predpísané aj alkoholické nápoje, aby sa ľahšie spustil reflex vylučovania mlieka. To je teraz zastarané, vedci sa teraz zhodujú, že alkohol nevedie k zvýšeniu množstva mlieka, ale naopak, dokonca aj pri miernej konzumácii môže viesť dokonca ku krátkodobému zníženiu množstva mlieka. Zistilo sa tiež, že kojenci pijú menej mlieka, keď ich matka pila alkohol. Pred tým, ako sa dojčenie vyrovná, je lepšie sa vzdať alkoholických nápojov.
Koľko alkoholu sa dostane k dieťaťu?
Koľko alkoholu dieťaťu dojčenie prináša a aké sú možné následky? Je dôležité vedieť, že obsah alkoholu v materskom mlieku je najvyšší 30 až 60 minút po konzumácii nápoja na prázdny žalúdok. Ak si k jedlu dáte pohár vína, dosiahnutie najvyššej koncentrácie v materskom mlieku trvá dlhšie: 60 až 90 minút. A potom ešte existujú rozdiely, v závislosti od toho, čo pijete: alkohol zo sektu alebo z pšeničného piva sa telu vstrebáva rýchlejšie kvôli oxidu uhličitému a koncentrácia alkoholu v krvi sa zvyšuje rýchlejšie ako po konzumácii vína a normálneho piva.
Spravidla možno očakávať približne rovnakú koncentráciu alkoholu v materskom mlieku, aká sa meria v krvi matky. Oveľa menej sa ho však dostane do krvi kojenca: rôzne štúdie odhadujú dávku alkoholu u dieťaťa na 0,3 až 6 percent dávky alkoholu pre matku. A ako klesá hladina alkoholu v krvi matky, klesá aj koncentrácia v mlieku. To, ako rýchlo klesne hladina alkoholu v tele matky, závisí od mnohých faktorov, vrátane vašej hmotnosti, toho, čo a koľko ste jedli a ako často všeobecne konzumujete alkohol.
Ako veľmi prísne pravidlo sa dá predpokladať, že odbúranie alkoholu z nápoja s 10 g alkoholu trvá dve hodiny.
Ak je dieťa dojčené predtým, ako sa alkohol v tele matky úplne rozpadne, do tela dieťaťa sa dostane malé množstvo alkoholu. Množstvá sú naozaj veľmi malé. Len pre porovnanie: Ak dávate novorodencovi Carminativum Hetterich, liek na plynatosť, ktorý je špeciálne schválený pre kojencov a má obsah alkoholu v odporúčanom dávkovaní 34% objemových, potom by to bolo viac ako štvornásobok čistého alkoholu ako po kojeni po pohariku vina. Ak by ste trojmesačné dieťa liečili liekom Carminativum Hetterich, bolo by to päťkrát viac.
A alkohol obsahujú aj potraviny, ako sú zrelé banány, ražný chlieb alebo striekačka z jablkového džúsu. Keď dieťa zje zrelý banán s hmotnosťou 100 gramov, vypije 0,6 gramu alkoholu - to zodpovedá viac ako 800 mililitrom materského mlieka po konzumácii vína matkou. Takéto jedlá by sa však nedávali novorodencovi, samozrejme to je odlišné pre deti od 6 mesiacov, ktoré už dostávajú doplnkovú stravu.
Dôsledky konzumácie alkoholu na kojencov
Aké sú dôsledky konzumácie alkoholu pre deti? Je zrejmé, že to môže viesť k zmenenému spánkovému správaniu detí (kratšie fázy spánku, ľahší spánok). Podľa Federálneho inštitútu pre hodnotenie rizík (BfR) navyše nemožno urobiť spoľahlivé tvrdenia na základe dostupných vedeckých údajov o krátkodobých a dlhodobých účinkoch krátkodobého a dlhodobého vplyvu konzumácie alkoholu matkami počas dojčenia na zdravie a vývoj detí. Odporúča preto úplne sa vyvarovať alkoholu počas dojčenia alebo pitia alkoholu iba príležitostne v malom množstve.
Nedávne hodnotenie autorov Haastrup, Potegaard a Damkier (2014) nenašlo nijaké vedecké dôkazy o tom, že nízka a príležitostná konzumácia alkoholu má negatívne účinky na dieťa. Z ich pohľadu je odporúčanie úplne sa zdržať dojčenia neobhájiteľné.
Po preskúmaní súčasného študijného materiálu švédska národná potravinová správa tiež dospela k záveru, že mierna konzumácia alkoholu by dieťaťu nepoškodila. Mierny pôžitok - Švédi znamenajú jeden až dva poháre vína týždenne.
A nemecké združenie pôrodných asistentiek zastáva názor: „Materské mlieko so zvyškovým obsahom alkoholu je pre deti stále lepšie ako kŕmenie z fľaše“.
Pravidlá pitia alkoholu počas dojčenia
Ak teda nechcete byť pri dojčení úplne abstinujúci, môžete si s pokojným svedomím z času na čas pripiť. Mali by ste však vziať do úvahy nasledujúce body, aby dieťa dostávalo čo najmenej alkoholu:
- Dojčite svoje dieťa skôr, ako si budete vychutnávať pohár vína alebo šampanského, alebo kým si na ňom pochutíte. Alebo počkajte najmenej dve hodiny potom, kým ho znovu nasadíte.
- Nepite nalačno, potom je hladina alkoholu v krvi a tým aj v materskom mlieku vyššia, ako keby ste niečo zjedli.
- Predtým, ako budete piť alkohol, možno budete chcieť odsať mlieko, ak chce dieťa piť opäť skôr, ako bolo naplánované, najmä ak chcete vypiť viac ako jeden pohár.
V každom prípade túžba po občasnom pití alkoholu po pôrode nie je dôvodom na to, aby ste nedojčili alebo neprerušili dojčenie skôr, ako je odporúčané.
Ak sa chcete dozvedieť viac, môžete si prečítať tu: