Pitie veľkého množstva vody pomáha pri chudnutí - Fórum - Strana 2

vyskúšajte pikantnejšie jedlo, pretože stimuluje spaľovanie tukov v tele a chudnete. Veľa tekutín je tiež dobré, pretože žalúdok je plný a telo verí, že má dostatok potravy na trávenie.

Myslím si, že pohár vody pred každým jedlom určite pomôže, ak chcete schudnúť a prekonať pocit hladu.

Považujem viac ako 2 litre kvapaliny za zbytočné a považujem to za nebezpečné.

Vždy pijem veľa vody, ale jedlo mi, bohužiaľ, stále chutí!

Voda neobsahuje žiadne kalórie a pitná voda spaľuje kalórie, to je jasné. Ak ale vypijete viac ako 2 litre tekutín, hrozí vám edém nôh. Voda navyše zriedi žalúdočnú šťavu a jedlo vedie k brušnej distenzii

Samotné chudnutie bez vody bez zmeny stravovania nebude fungovať.

Okamžite si všimnem, keď pijem veľa, že mám menší hlad.:)

ak by to pomohlo, nemal by som príliš veľa kíl

---