Pitná kúra s cesnakom a citrónom proti kalcifikácii; To je život

Cesnak sa po stáročia teší veľkej obľube ako zdravá liečivá rastlina. Dôvodom sú cenné zložky. Pripisuje sa im veľa pozitívnych účinkov na zdravie. Najmä ľudová medicína prisahá na liečivé vlastnosti cesnakovej cibule. Často sa nastavuje a berie ako pitná kúra. Citrónovo-cesnaková kúra je skutočným prameňom mladosti. Radi vám ukážeme pozitívny vplyv, ktorý má kúra na vaše telo, a ako si ju môžete ľahko urobiť sami doma.

Čerstvý cesnak: čistá vitalizácia

Niektorí milujú cesnak v jedle, iní ho nemôžu cítiť. Ale cesnak nielen vylepšuje chuť jedla, ale má aj pozitívny vplyv na vaše zdravie. Aj keď výsledky často nie sú vedecky dokázané, fanúšikovia citrónovo-cesnakovej kúry hlásia početné pozitívne účinky. Kúra by mala poskytnúť osvieženie hneď od začiatku a zahnať únavu a slabosť. Iní uvádzajú zlepšenie zraku alebo sluchu. Účinky sa preto môžu líšiť od človeka k človeku.

Čerstvý cesnak: zbohom kalcifikácia

Naproti tomu bol účinok zložky alicín vedecky dokázaný. Je zodpovedný za zníženie kalcifikácií v kĺboch ​​a tepnách, ako aj v mozgu. Okrem toho sa hovorí, že alicín pomáha znižovať hladinu lipidov v krvi. Je však kontroverzné, či sa dá v významnej miere zabrániť vaskulárnej kalcifikácii a koľko cesnaku by sa v skutočnosti muselo zjesť.

Citrónová a cesnaková kúra: takto to funguje

Recepty na režim sa líšia, ale hlavné zložky sú vždy rovnaké: citróny, cesnak a voda.

  • 5 neošetrených citrónov
  • 30 strúčikov cesnaku (ekvivalent asi 2 žiaroviek)
  • 1l vody

príprava

  • Citróny umyte a štvrtte ich nelúpané.
  • Olúpte strúčiky cesnaku. Potom rozdrvte spolu s kúskami citrónu a trochou vody v mixéri.
  • Zmes zmiešajte s jedným litrom vody v hrnci, potom ju zohrejte a krátko priveďte k varu. Potom hrniec zložte zo sporáka.
  • Šťavu prelejte cez sitko do misky.
  • Nakoniec lievikom nalejte šťavu do fľaše, nechajte ju vychladnúť a potom odložte do chladničky.

Et voilà, teraz môžete začať s liečbou citrónom a cesnakom! Odporúča sa piť brokový pohár denne počas dvoch až troch týždňov. Potom na jeden týždeň prerušte a potom pokračujte v liečbe dva až tri týždne.

Niektorí fanúšikovia kúry to pripisujú zvýšenému účinku, ak sa pri varení šťavy pridá kurkuma, zázvor a čierne korenie.

Použite zvyšky: tiež vykúzlite čatní

Oddelené výlisky možno tiež znovu použiť. Pridajte lyžicu kurkumy a kúsok čerstvého zázvoru veľký asi jeden centimeter a priveďte do varu so 60 gramami normálneho cukru, napríklad džemu. Takto získate vynikajúce čatní, ktoré môžete použiť aj ako omáčku. Po naplnení do rotujúcich pohárov vydrží čatní niekoľko rokov.

Mimochodom: Možného zápachu z úst sa nemusíte obávať, pretože: Citrón má zabrániť zápachu z úst. 😉

Ktoré korenie sa považuje za zázračné rastliny? Pozreli sme sa bližšie na kurkumu a kardamón.

Váš AOK Hessen vám praje veľa zábavy pri vyskúšaní citrónovo-cesnakovej kúry a pripravovanej „citrónovej tváre“.

Cena bola udelená dvakrát spoločnosťou Focus Money

cesnakom

Pre obchodný časopis FOCUS Money (číslo 10/2019 a hodnotenie DFSI) je AOK Hessen opäť jednou z najlepších nemeckých zdravotných poisťovní. V disciplínach „Služby pre rodiny“ a „Digitálny šampión“ získal dokonca vynikajúci status. Uznala sa osobitná ústretovosť k rodine a pozitívna kultúra inovácie.

To je život! Spravodaj

Zatiaľ nie som členom?

Potom prepnite na AOK Hessen.
Radi vám poradíme.