Pitná voda obsahujúca vápno - škodlivá alebo dokonca zdravá
Je vápenatá voda - zdravá alebo nezdravá?
Mnoho ľudí sa to pýta. Trend smerujúci skôr k vode z vodovodu ako k pomerne drahej balenej minerálnej vode je čoraz populárnejší. Obsah vápniku v pitnej vode ale často vyvoláva otázky. Objasňujeme preto otázku, či je pitie tvrdej vody skutočne nezdravé, či je škodlivé piť „tvrdú“ vodu a či má voda s obsahom tvrdej vody vôbec nejaký vplyv na zdravie. Ukážeme tiež, ktoré látky v pitnej vode sú skutočne otázne a prečo vodný test odporúčajú odborníci.
Čo je to vápenatá voda?
Obsah vápna vo vode z vodovodu sa nazýva stupeň tvrdosti. V tomto článku sme pre vás už podrobne zhrnuli koncentráciu vápna, z ktorej je voda klasifikovaná ako „tvrdá“, „mäkká“ alebo „stredná“, a čo to znamená pre domáce spotrebiče. V tomto článku sa konkrétne zaoberáme otázkou, či je vápenatá voda nezdravá alebo dokonca škodlivá pre ľudský organizmus.
Je škodlivé piť tvrdú vodu?
Pre mnohých ľudí je voda z vodovodu dobrou alternatívou k balenej minerálnej vode. Na jednej strane sa ušetríte pri prenášaní škatúľ. V priamom porovnaní je tiež oveľa lacnejšia ako minerálna voda. Len veľmi málo ľudí si je však istých, či je ich vlastná voda z vodovodu vhodná na pitie. Okrem kontaminácie ťažkými kovmi alebo mikrobiologického znečistenia, ktoré sa mimochodom odohráva hlavne v interných potrubiach, je obsah vápna vo vode z vodovodu faktorom, ktorý mnohých ľudí stále núti siahnuť po fľaši. Ale tvrdá voda je škodlivá, a preto je skutočne dôvodom na pitie minerálnej vody?
Odpoveď: Aj „tvrdú“ vodu, teda vodu z vodovodu, ktorá má vyšší stupeň tvrdosti, a je preto vápenatejšia, je možné piť bez váhania.
Je vápno vo vode nebezpečenstvo pre srdce?
Existuje rozšírená mylná predstava, že pitná voda obsahujúca vápnik uprednostňuje kalcifikáciu tepien. Rozhodne to však tak nie je, zhodujú sa odborníci. Príjem vápna vodou a kalcifikácia koronárnych tepien preto nesúvisia - napríklad Prof. Dr. med. Klepzig v článku pre web Nemeckej nadácie srdca.
Č. Zatiaľ čo fajčenie, trvale vysoký krvný tlak alebo obezita sú typickými rizikovými faktormi, ktoré môžu viesť k ochoreniu srdca alebo ho jednoznačne podporovať, tvrdá voda nie je jedným zo spúšťačov ochorenia srdca.
Tvrdá voda je škodlivá?
Rozdiel medzi „mäkkou“ a „tvrdou“ vodou je často viditeľný na chuti. Okrem tohto aspektu, kde je rozhodujúca osobná chuť, nemá tvrdá voda na organizmus škodlivejšie účinky ako mäkká voda.
Vápno je tvorené horčíkom a vápnikom. Tieto dva minerály sú nevyhnutné pre ľudský organizmus. Vápnik je dôležitý pre stavbu kostí a zubov a horčík hrá dôležitú úlohu pri zdraví svalov a kostí. Vápnikovú vodu preto možno považovať za užitočný doplnok výživy.
Mimochodom, častá mylná predstava: artérioskleróza, ktorá sa hovorovo nazýva aj „kalcifikácia“, býva často nesprávne spojená s konzumáciou tvrdej vody. V skutočnosti je však tento stav, keď sa problémom stáva škodlivé hromadenie v tepnách, spôsobený hlavne určitými tukmi, ktoré prijímame spolu s jedlom.
Nie! Tvrdá voda však nie je v žiadnom prípade nebezpečná.
Čo robí vápenatá voda s pokožkou a vlasmi?
Tvrdosť vody ovplyvňuje aj pokožku a vlasy. Môže sa stať, že vlasy po umytí veľmi tvrdou vodou vyzerajú krehko a drsne a suchá pokožka sa stáva problémom. Tu má zmysel používať vhodné prostriedky starostlivosti.
Potrebujeme tvrdú vodu, aby sme zostali zdraví?
Vedecké dôkazy ukazujú, že väčšinu potreby horčíka a vápnika prijímame z potravín, ako sú mlieko, banány a niektoré druhy zeleniny. Telo skutočne metabolizuje iba zlomok minerálov obsiahnutých vo vode. Tento nadbytok však nie je škodlivý - vylučuje sa organizmom.
Aby skutočne mohli spôsobiť problémy, muselo by sa spotrebovať oveľa väčšie množstvo vápna ako horčík a vápnik. To by mohlo viesť k tomu, že organizmus už nebude schopný vylúčiť nepoužiteľné množstvo kvôli vysokej koncentrácii. Je však takmer nemožné absorbovať také množstvo prostredníctvom našej pitnej vody.
Odpoveď: Nie nevyhnutne. Iba zlomok minerálov obsiahnutých v pitnej vode je v tele skutočne metabolizovaný.
Vyskúšajte obsah vápna a znečisťujúcich látok vo vode z vodovodu!
Eliminujte zdravotné riziká v pitnej vode!
- Objednajte si testovaciu sadu online a jednoducho si odoberte vzorku sami
- Po krátkej dobe si pozrite analytické hodnoty a odporúčania pre akciu
- Zahŕňa odborné poradenstvo!
Stanovenie stupňa tvrdosti: Ako môžete odmerať vápno vo vode?
Informácie o tvrdosti vody nájdete vo väčšine prípadov na webovej stránke miestneho dodávateľa vody. Možno by tu stálo za to požiadať o zistenie obsahu vápna vo vašej pitnej vode.
Majitelia domov môžu tiež zistiť stupeň tvrdosti vody na ročnom vyúčtovaní za vodu. Aby ste si mohli sami zmerať, aká tvrdá je vaša voda z vodovodu, môžete si v lekárni kúpiť príslušné indikátorové prúžky.
Test vody IVARIO meria okrem 16 ďalších dôležitých parametrov testu aj presnú tvrdosť vody.
Stanovte si svoju vlastnú tvrdosť vody - test vody na vápnik, horčík a tvrdosť, ťažké kovy a baktérie podľa IVARIO
Spotrebitelia si môžu nechať skontrolovať tvrdosť vody pomocou tohto jednoduchého laboratórneho testu a získať tak jasnosť a istotu o svojej vlastnej tvrdosti vody. Okrem tvrdosti vody môžete zistiť aj to, či je vaša voda z vodovodu kontaminovaná ťažkými kovmi a baktériami. Test pitnej vody chráni nielen vaše domáce spotrebiče, ale aj vaše zdravie.
Mali by ste filtrovať vápenatú vodu?
Zo zdravotného hľadiska nie je absolútne nevyhnutné, aby sa filtrovala tvrdá voda. V prospech filtrovania tvrdej vody však existujú rôzne argumenty. Patrí sem napríklad ochrana prístrojov a príslušenstva. Pretože sa vodný kameň tvrdohlavo usadzuje a môže zreteľne znížiť životnosť práčok, kávovarov a podobných zariadení. Nánosy vodného kameňa otravujú aj kúpeľňové a kuchynské armatúry. Aby sa však zabránilo týmto dvom faktorom, musela by sa voda filtrovať skôr, ako sa dostane k armatúram alebo zariadeniam. To je možné iba pri zodpovedajúcom vysokom úsilí, takže táto alternatíva býva pre mnohé domácnosti málo zaujímavá a namiesto toho sa uprednostňuje pravidelné odstraňovanie vodného kameňa zo zariadení a príslušenstva.
Odpoveď: Nie zo zdravotného hľadiska. Vodný filter však môže vylepšiť chuť vody z vodovodu.
Čo teda môžete urobiť s tvrdou vodou?
Ak je obsah vápna obzvlášť vysoký, môže tiež utrpieť chuť vody. Voda je navyše mierne zakalená. Ak spotrebitelia nechcú používať túto vodu na pitie, sú ideálne filtre na stolovú vodu. Tu by ste však mali venovať zvýšenú pozornosť kvalite zariadenia. Pretože rôzne testy v minulosti preukázali, že filtre na stolovú vodu sa môžu za určitých okolností stať živnou pôdou pre choroboplodné zárodky a patogény.
Viac o vodných filtroch sa dozviete v našom článku:
„Vodné filtre - na čo sú skutočne dobré?“
Záver: Vápenatá voda nie je nezdravá - napriek tomu sa odporúča opatrnosť
Odborníci odporúčajú, aby ste si nechali analyzovať vlastnú vodu z vodovodu na prítomnosť baktérií, mikróbov a patogénov, ako aj na ťažké kovy, ako je olovo alebo meď. Číha tu oveľa viac nebezpečenstiev, ako si zákazníci všeobecne myslia. Pretože predovšetkým staré vedenia (napríklad z olova), ale aj mŕtve vedenia, chyby v údržbe a rôzne ďalšie problémové oblasti môžu dlhodobo podporovať problémy a poškodzovať zdravie. To platí najmä, ale nielen vtedy, ak v domácnosti žijú kojenci alebo batoľatá.
Na otázku „Je tvrdá voda nezdravá“ možno preto odpovedať jasným „Nie“.
Máte nejaké otázky týkajúce sa tvrdej vody?
Stačí nám napísať komentár pod článok!
Tu nájdete informácie o vodných testoch na vápno a veľa dôležitých látok vo vode z vodovodu.