Pitné zmesi na ľahkú detoxikačnú kúru
Ak chcete podstúpiť miernu detoxikačnú kúru, ale neviete, kde začať, inšpirujte sa našimi návrhmi.
5 pitných zmesí s detoxikačným účinkom
Najjednoduchší vzorec!
Vždy sa odporúča zvoliť najjednoduchšiu možnosť, nie? pretože voda je zďaleka najlepšia pre náš organizmus, napríklad pre jeho zlepšenie? Pridajte šťavu z polovice citróna do vody, ktorú pijete po prebudení. Takto budete svoje telo trochu detoxikovať každý deň. Odporúča sa konzumovať túto citrónovú vodu počas prvej hodiny, pretože to je doba, keď ste dehydratovaní a nevyhnutne trochu zahriaty alebo pri izbovej teplote (nie, studenej). Citrónová šťava uvedie váš tráviaci systém do pohybu a povzbudí vás. Vynikajúci začiatok dňa, nie?
Zalejeme citrónom, uhorkou a mätou!
Ak chcete vyskúšať niečo skutočne úžasné, odporúčame vám tento nápoj. Uhorky patria medzi zeleninu, ktorá najlepšie hydratuje organizmus, pretože obsahuje väčšinou ... vodu. Ak ich pridáte do vody, podarí sa vám extrahovať minerály z tejto zeleniny, také jednoduché a zároveň prospešné. Citrónová šťava pomôže vyčistiť tráviaci systém a svieža chuť mäty bude kľúčovým detailom, ktorý dodá extra sviežosť.
jablčného octu
Jablčný ocot je v posledných rokoch veľmi žiadaný kvôli jeho priaznivému vplyvu na organizmus. Jedna pozitívna vec na nápoji z jablčného octu je, že môžete pridať akúkoľvek inú prísadu, ktorá vám vyhovuje. Je zrejmé, že to musí zodpovedať predstave o detoxe. Preto, ak nemáte radi chuť octu, pridajte mätu, citrón, uhorku, med alebo čokoľvek iné. Niekoľko kvapiek jablčného octu zlepší a okamžite zvýši účinky pohára vody. Vyskúšajte!
Ovocná zmes: kivi a jahody
Nealkoholický nápoj, vhodný pre dni, keď ste zbavení energie. TVezmite pár kiwi a pár jahôd a zmiešajte ich s dvoma litrami vody. Zloženie nechajte niekoľko hodín v chladničke, aby voda získala arómu ovocia. Kiwi sa skladá z vitamínov A a E, ktoré vám pomôžu vylúčiť voľné radikály a toxíny z tela a hrubého čreva. Jahody sú vynikajúce pre blahobyt vašej pokožky a obsahujú vlastnosti proti starnutiu. Bojuje tiež proti bunkám, ktoré prispievajú k vzniku rakoviny.
Aloe vera
Určite ste už počuli o výhodách rastliny zvanej Aloe vera. Ale vedeli ste, že ho môžete pridať do vody? ALoe Vera pomáha telu v obehu a trávení. Tiež zvyšuje vašu energetickú hladinu a odstraňuje únavu. Príprava vody s aloe je ľahký proces. V strede rozkrojte list aloe a vypustite želatínovú látku zvnútra. Zmiešajte tento gél s vodou a citrónom v mixéri jednu minútu. Na tento nápoj budete potrebovať pohár vody, 2 lyžice citrónovej šťavy a 2 lyžice gélu z aloe vera.
Je jar, takže ľahká a pohodlná detoxikačná kúra je opravená!
Bavte sa a žonglujte s ingredienciami a kombináciami ovocia! Pripravte si nápoj, ktorý vám bude chutiť a ktorý pomôže vášmu telu. Úspech!