Pivo alebo víno - ktoré z nich má viac kalórií

Víno. V skutočnosti dvakrát toľko, ak si zoberiete ako referenčnú hodnotu obsah kalórií na gram. Pri červenom víne, bielom víne alebo sekte je to 0,8 kcal/g, pri pive iba 0,4 kcal/g.

Kde je „vínne brucho“?

Skutočnosť, že do Dudenu sa dostalo iba povestné „pivné brucho“, zatiaľ čo pre milovníkov tučného vína neexistuje jediné slovo tohto druhu, sa zdá byť trochu paradoxná. Možno je to preto, že víno sa tradične pije hlavne v stredomorskej oblasti. A je známe, že stredomorská strava je oveľa zdravšia a menej tučná ako naši konzumenti piva.

Mimochodom, milovníci piva môžu mať tiež tendenciu piť ho viac ako milovníci vína. A potom to bolo rýchlo dané do perspektívy s dvojnásobným počtom kalórií.

Záverom však je: alkohol vás robí tučnými. Pokiaľ ide o kalórie, alkoholické nápoje sú ešte „silnejšie“ ako cola. A nie je to úplne odsudzované ako zázrak v strave.

Skryté výkrmové jedlá

To, že pri premýšľaní o chudnutí musíte toľko myslieť na nápoje, je spôsobené tým, že na rozdiel od tuhej stravy vás len ťažko zasýtia. Konzumujete teda veľa kalórií s limonádami, sladenými ovocnými džúsmi, pivom alebo vínom bez toho, aby ste si to vôbec uvedomovali. Preto je vhodné obmedziť svoju telesnú hmotnosť na nízkokalorické nápoje. Sú to:

• voda
• čaj
• káva
• Diétne limonády („nulové“ kalórie)

---