Plnené paradajky s tvarohom a otrubami - chudnite bez hladovania

Plnené paradajky s tvarohom z otrúb

prísady

• 4 rôzne zafarbené paradajky
• 200 g nízkotučného tvarohu
• 2 lyžice solených kešu orieškov
• 1 lyžica nasekanej petržlenovej vňate
• 1 lyžica nasekaného kôpru
• 1 lyžica pšeničných alebo ovsených otrúb
• 1 lyžica limetkovej šťavy
• 1 štipku kari
• soľ
• Čierne korenie z mlyna
• Limetková kôra

príprava

Paradajky odrežeme a potom vydlabeme. Kešu orechy nakrájajte najemno v mixéri a vmiešajte do tvarohu s bylinkami a otrubami. Dochutíme kari, limetkovou šťavou a kôrou a nakoniec dochutíme čiernym korením. Zmesou naplňte paradajky a nasaďte viečka. Ozdobíme petržlenovou vňaťou. Ak sa vám to páči farebné, dajte viečka na paradajky v rôznych farbách!

Ďalšie recepty na chudnutie:

---