Plnohodnotné recepty na výživu šéfkuchár

Sladké zemiakové lasagne s bielou kapustou

vegánsky kastról, ideálny pre zdravú stravu

plnohodnotné

Vianočné zdravé ovsené vločky

vegánske, vegetariánske, zdravé, vhodné pre stravu, pre LoGi a vyváženú stravu

Datle - mandľové - mlieko

Občerstvenie pre celú stravu

Tmavý sedliacky chlieb s divými bylinkami

Celozrnný chlieb pre zdravú výživu

Svalový koláč z mikrovlnky

pre silový tréning a diétu s vysokým obsahom bielkovín

Celozrnné chia a špaldové pečivo s vlašskými orechmi, jogurtom a ľanovými semiačkami

Nadýchaný, mäkký, variabilný a jednoducho lahodný chlieb pre zdravú výživu

Špaldový zemiakový chlieb

vhodné pre zásaditú stravu

Bazový chlieb

pre výživu v acidobázickej rovnováhe (prebytok zásady)

Rolky so zníženým obsahom sacharidov

s vlákninou, vhodné pre nízkosacharidovú diétu

Müsli ovocný jogurt s ľanovým semenom, medom a škoricou

Jemný prírodný jogurt s ovocím, ľanovými semiačkami, musli, medom, škoricou, ľanovým olejom a mrkvou - veľmi sýty a ideálny, ak chcete schudnúť alebo jednoducho chcete trochu zmeniť svoj jedálniček.

Cícerové sadenice

pre alkalickú výživu

Plnená sladká paprika v špaldovom lôžku

Nízkokalorické, na stravu a vyváženú výživu, vegetariánske, vegánske

Špagety s omáčkou z mletého mäsa

pre nízkokalorickú stravu

Brokolicové rizoto

s celozrnnou hnedou ryžou, ľahko a pre uvedomelú stravu