Ploché nohy Pomoc pre indiánov s plochými nohami
Na začiatku má každé dieťa ploché nohy. Aspoň to tak vyzerá. Pretože klenby chodidiel detí sú polstrované hrubou vrstvou tuku, zdá sa, že chodidlá sú úplne ploché. Kedy je však potrebná ortopedická pomoc?
Keď sa naučíte chodiť, tuková podložka pomaly mizne a klenba nohy je viditeľná. Až potom sa môžu vyvinúť skutočné ploché nohy, čo sa stane - ak vôbec - najskôr po štvrtých alebo piatych narodeninách. Vinou sú potom zvyčajne:
- Príliš málo pohybu
- zlé topánky
- a obezita
Kedy potrebujú ploché nohy ošetrenie?
Ploché nohy, ako ortopedickí chirurgovia hovoria plochými nohami, sa nemusia liečiť v každom prípade. „Ak dieťa nemá žiadne sťažnosti a klenba chodidla sa javí ako stojaca na prstoch, netreba nič robiť,“ hovorí mníchovský detský ortopéd Dr. Hartmut Gaulrapp. „Ak dieťa naopak trpí bolesťou a kŕčmi v nohách, nohy sa mu v stoji ohýbajú zreteľne smerom dovnútra a chodidlá chodidiel zostávajú úplne ploché aj v prstoch nôh, potom sú do topánok potrebné vložky.“
Vložky alebo chirurgický zákrok?
Takéto vložky vyrába ortopedický technik individuálne. Stabilizujú chodidlá a odľahčujú podporné oči klenby chodidla - šanca, že ploché chodidlá stále trochu dorastú. Ak to neurobia do začiatku školskej dochádzky, bude pravdepodobne musieť ortopedický chirurg pomôcť s minimálnou operáciou.
Čo iné pomáha proti plochým nohám?
Pravidelné precvičovanie svalov nôh pohybom a stresom pomáha zabezpečiť, aby vaše dieťa malo zdravé chodidlá. V ideálnom prípade by deti mali chodiť čo najviac naboso. To neznamená, že by vaše dieťa malo behať s bosými nohami, a to aj v zime. Na vývoj malých chodidiel sú dobré aj ponožky alebo papuče ABS.
Dozviete sa, čo treba brať do úvahy pri kúpe topánok tu