PMS (predmenštruačný syndróm) príznaky, príčiny, terapia - NetDoktor

Sophie Matzik je spisovateľkou na voľnej nohe pre lekársky tím NetDoktor.

syndróm

Sabine Schrör je spisovateľkou na voľnej nohe pre lekársky tím NetDoktor. Vyštudovala obchodnú administratívu a vzťahy s verejnosťou v Kolíne nad Rýnom. Ako redaktorka na voľnej nohe je už viac ako 15 rokov doma v rôznych priemyselných odvetviach. Zdravie patrí k jej obľúbeným predmetom.

PMS (predmenštruačný syndróm) Pod pojmom "menštruačné krvácanie" sa rozumejú fyzické príznaky, ako sú panvové bolesti a/alebo psychologické poruchy až po depresívne nálady, ktoré sa vyskytujú pred začiatkom menštruačného krvácania. Dôvody tejto skutočnosti ešte neboli úplne preskúmané. Zdá sa však, že ženské hormóny zohrávajú ústrednú úlohu. Prečítajte si všetko, čo potrebujete vedieť o PMS, tu: príznaky, príčiny a rizikové faktory, liečba a prognóza.

Stručný prehľad

  • Čo je PMS? PMS je skratka pre predmenštruačný syndróm. Vyskytuje sa asi dva týždne až niekoľko dní pred začiatkom menštruácie a je spojená s fyzickými a/alebo psychickými príznakmi. Na začiatku menštruácie príznaky ustúpia. PMS postihuje asi 80 percent žien v plodnom veku.
  • Príznaky: fyzické ťažkosti, ako sú bolesti v podbrušku, nevoľnosť, bolesti hlavy. Psychologické príznaky ako smútok, zmeny nálady, depresívne nálady. Príznaky sa líšia od ženy k žene a od cyklu k cyklu.
  • Príčiny: Nie je to úplne pochopené. Kolísanie krvných hladín ženských hormónov (estrogén, progesterón) v súvislosti s cyklom pravdepodobne hrá ústrednú úlohu.
  • Rizikové faktory: Stres, vzťahové problémy, nevyvážená strava, rodinná anamnéza
  • Liečba: Dostatok spánku a pohybu, vyvážená strava, relaxačné a meditačné cvičenia, fľaše s teplou vodou a teplé čaje. V závažných prípadoch lieky (lieky proti bolesti, možno antidepresíva, diuretiká). Liečivé rastliny a homeopatiká majú často podporný účinok.
  • Predpoveď: PMS nie je choroba v klasickom slova zmysle, a preto nie je „liečiteľná“ liečením. Po menopauze príznaky zvyčajne ustúpia.

PMS: príznaky

PMS ovplyvňuje okolo 80 percent všetkých žien v plodnom veku. Dva týždne až tri dni pred začiatkom menštruácie dostanete rôzne fyzické a/alebo psychologické ťažkosti, ktoré zmiznú, keď menštruácia začne. Povaha a rozsah príznakov sa líši od ženy k žene. Môžu sa tiež líšiť mesiac čo mesiac.

Fyzické príznaky PMS

Možné fyzické príznaky PMS zahŕňajú:

  • Bolesť brucha
  • Pocit tlaku v podbrušku
  • Hnačka alebo zápcha
  • Problémy s krvným obehom, závraty
  • Návaly tepla, potenie
  • Bolesť chrbta
  • poškodená pokožka, pupienky

PMS môže tiež zmeniť chuť do jedla: niektoré ženy ním trpia Chute na jedlo, iní sa sťažujú Strata chuti do jedla a nadúvanie. Tiež nevoľnosť pred obdobím ako aj a Nafúknuté brucho sú možné. Niektoré ženy hlásia aj jeden Pribrať pred obdobím. To je založené skôr na zvýšenom príjme potravy ako na skladovaní vody v tkanive.

Jemnosť a bolesť prsníkov Možné príznaky PMS sú aj pred menštruáciou. Lekári tu hovoria o mastodýnii. Charakteristické sú bodavé alebo ťahavé bolesti. Prsník sa často zväčšuje kvôli hormonálnej nerovnováhe pred menštruáciou, voda sa ukladá v prsnom tkanive. Keď začne menštruačné krvácanie, táto retencia vody (edém) ustúpi.

Mastalgiu je potrebné odlíšiť od mastodýnie. Toto je bolesť na hrudníku nezávislá od menštruačného obdobia (t.j. nezávislá od cyklu). Môžu byť spôsobené cystami, infekciou prsníka alebo rakovinou prsníka.

bolesť hlavy pred obdobím tiež nie sú nezvyčajné pre PMS. Mnoho žien pred menštruáciou pociťuje tlakovú bolesť v strede hlavy. U niektorých ľudí bolesť hlavy prerastie do jedného migréna von. Všeobecne platí, že pred menštruačným obdobím môžu ženy oveľa citlivejšie reagovať na podnety ako jasné svetlo, hluk, pachy alebo dotyky, ktoré sú potom často vnímané ako mimoriadne nepríjemné. Pacienti trpiaci PMS majú navyše menej času na riešenie časového tlaku alebo stresu.

Príznaky duševnej PMS

PMS nie je väčšinou spájaný iba s fyzickými, ale aj psychologickými problémami. Postihnuté ženy sú často postihnuté v období pred menštruáciou podráždený. Okrem toho budú unavený rýchlejšie, potrebujete viac prestávok a viac spánku ako obvykle. Medzi ďalšie bežne viditeľné psychologické príznaky PMS patria:

  • náhle záchvaty hnevu
  • depresívne nálady
  • väčšia úzkosť
  • Nezainteresovanosť
  • Bezočivosť
  • vnútorný nepokoj
  • Ťažkosti so sústredením
  • poruchy spánku
  • Hyperaktivita

Mnoho žien sa cíti dobre aj pred menštruáciou ohromený rýchlejšie. Robíš seba viac starostí a mať Pocit straty kontroly. Mnohé sú tiež smutné alebo depresívne rozčúlený. Často je to tak Narušená sebaúcta. To zvyšuje celkový negatívny pocit, čo zase môže zvyšovať ďalšie príznaky PMS, ako sú úzkosť, ťažkosti so sústredením a spánok. Postihnuté ženy sa teda často dostanú do jedného Cyklus negatívnych emócií.

Smútok alebo depresívna nálada pred obdobím často nemajú objektívny dôvod. Môže to zrazu znova zmiznúť. Tieto nevysvetliteľné Výkyvy nálad často vedú k problémom s partnerom, rodinou alebo priateľmi.

Ak máte psychologické príznaky PMS, neznamená to, že ste duševne chorí. Psychické zmeny sú - rovnako ako fyzické - okrem iného spôsobené zmenenou hladinou hormónov. Rovnako ako fyzické príznaky PMS, aj psychologické ťažkosti ustupujú jeden až dva dni pred menštruáciou.

PMS alebo tehotná?

Niektoré príznaky PMS, ako sú výkyvy nálady, bolesti panvy, nevoľnosť a túžba po jedle, by to tiež mohli naznačovať tehotenstvo naznačiť. Avšak najmä na začiatku tehotenstva existujú ďalšie príznaky, ktoré sa dajú jasne odlíšiť od PMS. Patria sem predovšetkým ranné nevoľnosti, trvale mierne zvýšená teplota a extrémne vyčerpanie. A najneskôr pri zastavení ďalšieho menštruačného krvácania bude zodpovedaná otázka: PMS alebo tehotná?

Predmenštruačná dysforická porucha (PMDS)

U približne piatich percent ľudí s PMS je zaťaženie predmenštruačným syndrómom také veľké, že ovplyvňuje bežné denné rutiny, pracovný a rodinný život. Tieto obzvlášť závažné prípady sú známe ako predmenštruačná dysforická porucha (PMDS). Na rozdiel od PMS sa považuje za chorobu.